晨起状态就不是很好,练瑜伽时也倍感乏累,为什么会出现这种情况,或许是进入了疲劳期,或者是身体小有异样?
五个人都提前进入瑜伽教室,整体热情呈上升趋势。这也会促进我的坚持,氛围重要,其实自已的心更重要。瑜伽,不需要左顾右盼。习练时更是如此。做好自已最重要。
晨起状态就不是很好,练瑜伽时也倍感乏累,为什么会出现这种情况,或许是进入了疲劳期,或者是身体小有异样? 五个人都提...
今晚学习到一个新的瑜伽体式——摇篮式,我能够意识到它能刺激到我的肠胃,促进身体机能的新陈代谢,让我的身体时刻充满活力。
我是日记星球307号星宝宝,正在参加日记星球第十二期21天蜕变培训课程,这是我的第二十二篇原创日记。 ...
随着瑜伽不间断的练习,我竟然没有了当初觉得瑜伽苦,而时不时的自已放个假的想法。如今的我,练瑜伽成了生活中必不可少的...
瑜伽的每一天状态都不一样,今天的状态特别好。状态好,瑜伽坐的就特舒坦。感谢我的生命中有瑜伽来参与。 瑜伽的体式有了...
听着小鸟儿清脆的歌声,去往瑜伽之路。 坐在瑜伽砖上,汗开始往下流淌。天真的好热,如同我对瑜伽的热情。 近期对瑜伽的...
在老师的督促下,全员到齐。 瑜伽不仅仅是垫子上的瑜伽,而是应该将它带入生活中。做到无处不瑜伽。但,这是需要时间去积...
今天练的时间少,听老师讲的多。老师现场用实例为我们讲解了尾骨的拉长。让我们深深的感觉到瑜伽真的是那种理解加实践的一...
虽然是灰蒙蒙的天,依旧没有阻挡我通向瑜伽的路。 瑜伽做的越来越顺畅,止不住的汗水,带着坚定的信念。坚持不懈的努力,...
依然需要被闹钟唤醒,但对瑜伽的坚持之恒心没变。只有经历了持续的坚持,才会发现坚持真的是一件很美好的事! 今天全员到...
本文标题:我的瑜伽日记(十二)
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