昨天取消了原计划今天开始为期三天的助教工作,今天来参加大舅公公的葬礼!从关注自己的呼吸开始,经验熬夜的劳累,扫描身体时感受肩部的酸痛,看见悲伤的情绪一次一次的流经身体,保持身心合一的在这里,不纠结错过助教的机会。
期间几个大人一起找孩子,以为五岁的儿子走丢了,内心没有慌乱,我相信孩子能照看好自己,找到孩子也没有责怪他,笑着跟他说离开大人要告知一下。
就这样时刻清明的跟自己在一起!
文/青木 那是一个阳光正好的午后,在我唯一去的星巴克,一如往常点了一杯冰摇桃桃乌龙茶,听着音乐画彩色平面,画投影的...
文/青木 那是一个阳光正好的午后,在我唯一去的星巴克,一如往常点了一杯冰瑶桃桃乌龙茶,听着音乐画彩色平面,画投影的...
我知道跟自己在一起很重要 跟自己在一起的方式可以是写作 可以是走在路上偶尔的放空 可以是在洗澡时让思绪乱飞 可以是...
跟自己在一起,就是让自己的意识关注到自己身上,感受此刻自己的情绪、心情,想象原来散开的精神全部回到自己的身体里。这...
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孤独是和自己在一起。你可能会有一个不同的领悟。 你多久没有跟自己在一起了?我们总是跟别人在一起,跟父母在一起,跟儿...
昨晚10:00睡觉,今早6:45起床。又是一个周一,不是职场达人的我,却有一种周周如天天,转瞬即逝的感觉。 现在的...
今天在餐厅吃完早饭,准备下楼的时候,抬头一望,觉得这张图好蓝手呀!就登登登地又爬上楼拍照,才心满意足的离开。 这个...
我自己大部分的时候其实是不要别人陪伴的,我很享受跟自己在一起。 跟自己在一起的那个完整度,是多么享受的一件事。做一...
我们总是跟朋友在一起,跟爸爸妈妈在一起,跟孩子夫妻在一起。可是我们少掉了一个部分,就是跟自己在一起。 我们在工业革...
本文标题:跟自己在一起
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