今天是什么日子2019.04.01
起床：7:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：愉悦
纪念日：愚人节
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.清理衣物，收拾房间，床上用品洗换
2.包饺子
3.小区周边散步，晒太阳，2个小时，感受大自然的美，调整好心情
改进：本周下班时间没有充分利用，刷刷手机时间就过去了，下周应注重时间管理和效率提升。
习惯养成：1.每天开肩运动早晚各一次，每次15分钟
2.每周至少散步3个小时，完全放空的那种。
生命是一场遇见
周目标·完成进度
1.坚持早餐+4杯水以上 / 天 √ 完成
2.英语单词40+，每天打卡 √ 完成
3.听书《如何正确吵架》 √ 完成
4.看书1本以上 × 完成10%
5.看电影2部以上 √ 完成
6.保持房间干净整洁 √ 完成
7.输出6000字以上 √ 完成
8.运动3次以上 √ 完成
春天的气息
学习·信息·阅读
【学习】1.千聊课程《从负面情绪中获得重生的三个锦囊》
2.三节课《如何通过有效提问挖掘客户需求》
3.三节课《如何运用增长黑客思维打造千万级产品》
【信息】无
【阅读】1.听书《如何正确吵架》
2.纸质书《个人成长力15法则》
澈
健康·饮食·锻炼
【健康】继续吃中药，腰疼有明显改善
【饮食】坚持早餐，每天一个鸡蛋，基本清单
【锻炼】每天步行3000步以上，爱上散步，每天早晚开肩运动15分钟
向阳
人际·家人·朋友
【人际】与朋友聊天，微信新加好友3个，进群3个
【家人】打电话一次
【朋友】分享喜怒哀乐，没有新认识的好友，与朋友聚餐一次（聊的不是很开心，主要是自己没有控制好情绪，好在人家不跟我计较，真朋友）
工作·思考
两个字总结：无感
可能是没能找到职场价值，另外所做的工作内容也并不喜欢
工作方面，真的是让人无语的一个话题，期待上半年能调整好状态
最美好的三件事
1.每天早上迎着阳光骑单车去上班，温暖而美好
2.工作日每天中午和同事一起到园区散步，聊天
3.休息日放空自己，听歌，沿着河道慢行
思考·创意·未来
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