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节气与养生

节气与养生

作者: a心语心愿 | 来源:发表于2018-02-04 23:59 被阅读0次

01.今天是立春,立春后肝气逐渐增强,激发人体阳气,我们如何帮助肝脏激发人体阳气呢?一靠吃,二靠动。

今天吃了五辛盘中的萝卜缨、芹菜、香菜缺韭菜、荠菜,这些都是辛味食物有助舒肝,芹菜去风气,韭菜行血气、香菜通阳气,荠菜利肝气,萝卜缨消食气,有什么吃什么,整个立春节气都吃,连吃一二个星期。

                                              20100204复盘

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