40岁练习瑜伽那些事（九）：渴望遇见更好的自己

第四、第五周的瑜伽教培开始学习排课，没有想象中的困难，因为有了前面几周的铺垫，一切水到渠成。

为了准备考核，我从自己编排的两套课程中选择了一套说得比较溜而且也好记的，重点去记忆并完善。自己也在家练习了几回，拍摄视频进行复盘。还是感觉虽然口令说得挺好，体式并没有做不到位，也是会心虚的。真正要当一名瑜伽老师，体式还是必须做到位，不然根本没有说服力。

但是体式做不到位这个事，急也急不来，毕竟自己不年轻了，纯拼体力肯定是不行，那就只有拼耐心和坚持。10000小时理论肯定一定是有道理的，假如我已经练习了100小时，那就还有99个100小时要去努力，任重而道远。

都说练习瑜伽的变化是以“年”为单位的，可是在我们瑜伽教培班，却是以“月”为单位的。在这里，有的人从字都认不全到抄写笔记流利，有的人从说话小声害羞到自信大方授课，有的人从喜欢夹带口头禅到专业术语清晰灵活，有的人从原先忙得没有自己时间到每天都会抽出时间复习功课，还有的人从产后虚弱到身体紧实有力。每个人都有欣喜的变化，每天大量运动分泌的多巴胺让所有人看上去都闪闪发光，格外有魅力。

前面几周数着日子过想着几时才能结束，快要冲刺了却越来越越舍不得，舍不得老师和同学们，舍不得每天努力留下汗水的印记，舍不得在自己状态慢慢变好的时候戛然而止。

接下来我们需要做什么，我想一是更努力，二是更坚持，三是更渴望，渴望遇见更好的自己。

努力吧，做个让全世界刮目相看的人。