新年计划

凡事预则立，受含章老师和佳佳师姐的感召，大家都在拟定自己的2019年100项计划，列出自己的手账。

因为不太擅长绘画设计，所以对手账一直敬而远之，只会羡慕地看着别人漂亮的本本，可是事情就是这样，不做永远不知道自己能不能，可不可以。不管三七二十一，先做起来，再精进。

下面展示下我的100项小目标，只列到85项，留下15项机动年中补充，给善变的自己留点空间。 

健康工作，快乐生活篇

                         

家人篇 自我精进篇

清单列出来是用来执行的，做从当下开始，切不可等待。

目前我已经开始执行的有辟谷（完美度过第4天），打坐也同步开始4天，喝水量也是足足的。

接下来要做的是把项目细分到月份和周计划中，手账记起来。

期待和朋友们一起成长，共同进步！等到2019年末的时候，想想我们能完成这么多，一定是件美妙的事情。