（郑重声明：原创非首发，首发于公众号“予姐UP基地”，文责自负。）
今年以来，我时常感觉时间不够用，一方面是想要做的事情比较多，一方面是需要解决的生活中的问题比较多，当事情一多起来，就容易心浮气躁。
很大程度是因为身份的升级，生了二胎，就像一位好友说的，当她有了自己的女儿，对自己的要求就不一样了，希望未来的女孩，眼中的妈妈是更加美好的样子。
基于我的现状，我把每日目标拆分为三大部分，分别是：时间管理、解决问题和情绪管理。
1、时间管理
由于每天时间有限，碎片化信息比较多，我经常被突然冒出来的信息耽误了大部分时间，导致很多事情发生了拖延。
我的解决方法是：
第一，购买效率手册，每天手动填写计划清单，花几分钟时间把当天的事情按照轻重缓急做个初步计划，做完一项，轻松一截。
第二，通过手机自带的屏幕时间管理功能来监测手机上各种app的使用时间，并且进行反思和调整。观察一段时间，就可以把不必要的事情给删除了，更好地保留了自己的专注力。
2、解决问题
这是一天中，最核心要做的事情，也是我的计划表表首要填写的内容。
有时候心中很慌，但把事情列出来以后，基本就代表某个事情启动了，当我忘记写下来的，通过脑子去记的事情，往往就不容易完成。
这就像一台电脑，同时在后台运行多个项目，肯定没有做什么打开什么效率更高。每当我把事情解决了或者有进度了，自身的能量值也跟着提高了，而能量则是幸福的加油站。
3、情绪管理
心态平和，有利于身心健康。大喜大悲，兴奋失落虽然也是一种人生体验，但兜兜转转，还是向往平和的状态。
因此我把情绪管理，作为每日的必修课。
这有三大好处，一是一旦平和，当有人提出来比较有挑战的邀请，无论是什么，我可能都会优先保持好奇心，不会在第一时间拒绝。
拒绝新信息是一个人开始落后的标志。
当遇到困难的时候，如果平和对待，畏难的情绪减少， 成事概率增大。
二是一旦平和，我可以在做任何决定之前，先三思，急于完成一件事，会让人心里产生被满足的快感，就像购物一样，会希望买了赶快到货，而平和则可以让我不那么急于求成，让等待变得值得。
三是一旦平和，可以适当放下欲望，涌现更多的善意，无论是对待家人、领导同事还是陌生人会更加友好，共情他人的感受。
我想，每个人对自我要求不同，管理原则必然也是不一样的，没有最好的，只有最适合自己的，当我每天打开笔记本，这么写下来并且遵照执行以后，我就觉得这样是适合我的。
所以，你有更好的方法吗，欢迎留言分享。
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