夏日阳光
广州今年的天气反常，近期像是被厚厚的云层包裹住了，阴雨绵绵，即便过了小满，却少了往日那份夏日的热烈。所幸今日，阳光终于撕开了云层，洒下金黄的光芒，照亮了这座城市的每个角落。
《黄帝内经》有云：“无厌于日”，这夏日的阳光，虽烈却不可或缺。它不仅是自然的馈赠，更是我们体内阳气的源泉。这阳气，如同我们生活中的活力，让我们的身体得以正常运转。
李可老师曾言：“阳气不到的地方都是病。”这句话虽简短，却道出了阳气的重要性。阳光，是真火之源，它能温通百脉，驱散体内的阴寒。每当阳光洒在身上，那种温暖的感觉仿佛能穿透肌肤，直达心底。
尤其在今年这个大寒湿年，气候寒冷、多雨，我们的身体更容易淤积湿邪。但正是这夏日的阳光，给了我们排湿的机会。让我们趁着阳光正好，多出去走走，让阳光温暖我们的身体，驱散体内的湿邪。
近期，让我们与阳光为伴，享受它带来的温暖与活力。让身体在阳光下自由呼吸，让心灵在阳光下得到滋养。你会发现，生活因阳光而变得更加美好。
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本文标题：多晒太阳益身心
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