不要让未来的自己后悔

不要让未来的自己后悔

今天在逛街的被房地产の宣传感染了  就去涂抹了一张，可以去一个巨大的邮箱前面换小礼物。

尽管邮箱里的工作人员并不友善，礼物也是随机的，我得到了小镜子，朋友得了一个杯子。

不要让未来的自己后悔

不得不说活动宣传の还是很有意义的。我们都向往着美好的生活，就算现实可能并不像文案宣传的那么美好。

朋友的手腕运动扭伤，而我年纪轻轻居然颈椎已经突出了。应了一句话，没事别乱找医生。不过也很庆幸今天陪朋友看病的时候，想起来自己头老晕也看了一下。

身体是自己的，但是讳疾忌医，没有医生的嘱咐才会越拖越严重。朋友都没想到我这个这么严重。之前经常头昏我还以为是低血糖吃糖就会好点。结果颈椎压迫神经，经常供血不足自然难受。

所以用自己的血泪史告诫小伙伴们不舒服还是早点就医比较好。虽然现在医生就诊一上来不是验血就是拍片，但看到单子才能确诊也是对病患负责。

药很苦，但是之前为了享乐弄垮了身体能怪谁呢。

上班很忙，对着电脑。没人拿枪指着你，过段时间起来活动一下也是可以的。节奏要自己把握好。

没事多问问自己到底图啥，累坏了身体就换了点工资，还不一定够养老。不是提倡员工偷懒，只是该劳逸结合。现在很多公司还是提倡把活干完干好就行，节奏自己把握。

不要让未来的自己后悔

办公室久坐是颈椎病的一大杀手。

医生说是不可逆的

医生说是不可逆的

医生说是不可逆的

鬼知道我今天经历了什么，只是想分享出来让大家多注意自己的身体。

来分享一下医生大大的医嘱，尽量少低头，上班看电脑注意点，下班手机就不要玩了。不能受凉，睡觉枕头不能高。

抱着一丝希望拖朋友问健身教练我这个能不能练好。说的只能多做拉伸，给脖子放松来缓解。有些打麻将的阿姨做拉伸瑜伽也能不疼了。

身体不好还怎么精进，今天回来想了很久。我到底图啥，想获得认同还是就是能力有限，还是坐姿不好。

原本说是有点轻微骨质增生过了一年再看怎么就颈椎突出了。是之前遇到庸医还是就是这一年脖子又受到了更大的伤害。

我不知道，我只知道我很年轻。我还做很多事情，但现在都变成了未知数。有个朋友说这个没事她也有，不用看医生。

但是我会头晕，会想吐，身体是我自己的。不是因为矫情，而是你只要经历过头痛什么事情都做不了的感觉，就该引起大家的重视了

不要让未来的自己后悔

看了最近的极限挑战，依然很走心。能相遇陪伴是缘分，但人生能有几个十年。最近越发觉得时间过得很快，希望大家都能找到可以奋斗的领域。而我依然能陪伴大家成长。

最近修养尊医嘱不能低头，少玩手机，每天按时吃药。已经看好了11月健身房操房的课表准备有拉伸就去上，尽量早点好起来。

加油 共勉