跑步日记：人生第一个半马

今天，终于迎来了秋高气爽、凉风习习的好天气。这样的好天气最适合跑步了，今天的任务是——挑战完成半马比赛。

前面的10公里跑得比较轻松，配速5分多，微风吹过我的头发，沁入我的心脾，舒服极了。14公里时感觉有点累，配速高达7分多，可能因为前几天的感冒还没完全好，也或许是因为没经常跑10公里以上，所以这一次停下来休息，补充水份，经过休息过后，明显好多了。直到18公里时，左脚感觉酸痛，不能像右脚一样正常发力，于是又一次停下来，给左脚作拉伸、按摩、放松，稍微好点后继续，直到20公里时，满头大汗，浑身湿透，感觉跑不动了，这时我想起马拉松选手阿赫瓦里说得那句话：“我不是来参加比赛的，我是来完成比赛的！”想着他一瘸一拐地走完马拉松的故事让我充满了力量，于是不断地鼓励自己：坚持下去，就是走也要走到终点。幸庆的是，最后一公里加速完成啦 ！

这是我人生的第一个半马，能够挑战成功我也认真总结了一下：

一是充满信心。电影《万里归途》中的华侨们因为心中有希望、对祖国有信心，所以才能克服残酷的战争、恶劣的天气、艰苦的环境，坚持走了32万步，终于到达了目的地。我也是这样想的，能跑就跑，跑不动就走，只要对自己有信心，就一定能完成半马任务。

二是平时积累。尽管我平时一直跑5公里，偶尔跑10公里，特别是上周才跑过一次15公里，但是这两年的跑步让我增强了体力和耐力，所以，跑好10公里也算是跑好半马的最佳练习了，所以，你跑得每一步都算数。

三是突破自己。过去的我，从未想过自己能跑完半程马拉松，在朋友的鼓励下，我报名了长沙半马比赛，可惜未中签。遗憾的我想，不管是线上还是线下，能完成目标都一样，于是报名了“家国礼赞·国庆线上跑”半马比赛，果然，我成功了，尝试永远比不敢开始要强，勇于超越自我者，才能得到最后的奖杯。

跑步是为了锻练身体，半马是为了挑战自己，至于荣誉或奖励都不重要！人生充满了挑战，愿我能继续挑战不一样的自己！