【记录格式1】
一、你要评估的具体事情是？
（即评估对象）
收拾游玩过程中的垃圾
二、我内心觉得这件事的结果是:
(如:好/不好、满意/不满意、一般等，用自己的内心词语）
满意
三、我评估出这个结果的内心依据是什么？
（即:我觉得好是因为……我觉得不好是因为……）
每次都不好解决的问题，这次解决了，而且方便便捷。
四、请识别以上评估依据属于哪类？第3类。
1.别人的情绪好与不好
2.我的感觉好与不好
3.事情客观做好需要的步骤流程
4.其他
五、请识别你的内心评估，不符合规律的是什么？为什么？请详细列出来。
①以前每次出现都怪孩子不爱护环境，都怪她不懂得爱护环境卫生。实际是景区也并不是随时有垃圾桶，拿着不方便玩。
②我自己也没有就这个事情写其他方案。
六、那这件事符合规律的评估标准是:
（这件事涉及的天然步骤流程是？）
垃圾整理好，不污染环境。
①自己制作一个垃圾桶。就是可以多准备几个塑料袋。
②我们几个谁有垃圾，就提醒可以放到垃圾袋里，我负责收纳。
③孩子想不起来丢地上，可以提醒不要随地扔垃圾，放入垃圾袋。
④袋子满了，遇到垃圾桶，扔进垃圾桶，或者只把垃圾倒进去，袋子继续使用。
写完练习后自我评估
以认领意识成长的价值
（每项直觉打分1-10）
一、你对于『事情的评估标准不能用别人的情绪』的意识程度？
6
二、你对于『只用自己的感觉好与不好来判断事情』是不客观的意识程度？
6
三、你对于『事情做得好与不好，符合规律的评估标准是只用事情的标准』的意识程度为？
7
【记录格式2】
一、你要评估的具体事情是？
（即评估对象）
出售孩子的玩具。
二、我内心觉得这件事的结果是:
(如:好/不好、满意/不满意、一般等，用自己的内心词语）
不满意。
三、我评估出这个结果的内心依据是什么？
（即:我觉得好是因为……我觉得不好是因为……）
因为我定义了孩子买了太多，浪费了很多钱，败家，被教育坏了。。
①我很不愿意做这件事情，因为我觉得拍照以及聊天太浪费我的时间，所以很多时候我做的很抗拒。导致我很多时候直接不想做。
②责怪孩子，为什么乱买。算在结果头上。
③买的时候很贵，卖不出钱，更觉得孩子没有玩出来玩具的价值，觉得孩子浪费钱。败家。加上这一层，卖的时候阻力更大。
四、请识别以上评估依据属于哪类？
1.别人的情绪好与不好
2.我的感觉好与不好
3.事情客观做好需要的步骤流程
4.其他
1+2
五、请识别你的内心评估，不符合规律的是什么？为什么？请详细列出来。
①孩子是不是浪费钱。已经是涉及到购买的时候，是另外一件事情，和当下这个事情没关系。
②我没有真正去拉销售这些玩具需要的流程，每次都是被动的做，最后都算在这个头上。导致觉得时间太久。
六、那这件事符合规律的评估标准是:
（这件事涉及的天然步骤流程是？）
①拍摄玩具图片。
②详细标注顾客关心的信息(这个需要再统计)，买入价格，哪里买的，为什么出手，使用了几次，几成新。现在卖多少价格。不断的去优化这个模板，保证我后面傻瓜式的填入信息能让顾客一下就看懂自己下单。
③发布途径，朋友圈➕业主群➕带孩子夜市摆摊➕孩子同学之间消化➕孩子送同学做礼物➕淘宝/咸鱼➕公司党建办公室销售给员工➕建立一个二手玩具群。
④自己制定几条原则:比如价格浮动多少可以成交，或者直接标到底不议价。哪些可以放入买了送区域。
写完练习后自我评估
以认领意识成长的价值
（每项直觉打分1-10）
一、你对于『事情的评估标准不能用别人的情绪』的意识程度？
5
二、你对于『只用自己的感觉好与不好来判断事情』是不客观的意识程度？
5
三、你对于『事情做得好与不好，符合规律的评估标准是只用事情的标准』的意识程度为？
7
【记录格式3】
一、你要评估的具体事情是？
（即评估对象）
从游乐场去高铁站。
二、我内心觉得这件事的结果是:
(如:好/不好、满意/不满意、一般等，用自己的内心词语）
满意。
三、我评估出这个结果的内心依据是什么？
（即:我觉得好是因为……我觉得不好是因为……）
正点到达，没有耽误。
四、请识别以上评估依据属于哪类？
1.别人的情绪好与不好
2.我的感觉好与不好
3.事情客观做好需要的步骤流程
4.其他
第3类。
五、请识别你的内心评估，不符合规律的是什么？为什么？请详细列出来。
以前我每次遇到这种情况，不知道如何选择交通工具，很害怕打车的话，会赶不上车。但是坐地铁的话，我们那么多行李，孩子游乐园玩了一天，没有力气了，拖着箱子，也很挑战。但是我为了不晚车，都是选择地铁，中间就很拉扯。因为大家都极度疲惫。
实际①我只需要预留足够的时间②参考相信大数据。而不是就一个北京堵车让我只能选地铁。
六、那这件事符合规律的评估标准是:
（这件事涉及的天然步骤流程是？）
①打开百度地图，对比各种交通方式的时间。以及利弊。参考大数据的时间。以及输入出发时间，看大数据预估的时间。比如预估1小时，则提前2小时出发。留出来可能堵车司机的时间。
②权衡我们的体力。能不能拖着箱子走大约一公里。
③打车到地铁站，然后坐地铁。
④打车后和司机确认现在北京是不是堵车，如果可以，修改目的地。直接打车到终点。
写完练习后自我评估
以认领意识成长的价值
（每项直觉打分1-10）
一、你对于『事情的评估标准不能用别人的情绪』的意识程度？
7
二、你对于『只用自己的感觉好与不好来判断事情』是不客观的意识程度？
7
三、你对于『事情做得好与不好，符合规律的评估标准是只用事情的标准』的意识程度为？
9
网友评论