《正念禅修》，作者是美国的马克·威廉姆斯 丹尼·彭曼。译者刘海清，九州出版社2017年出版。
书的主旨是引导我们在喧嚣的世界中找到安宁的秘密：
深刻的宁静的产生，不是因为世界停止下来，或者头脑安静下来了。当我们允许身体和心灵保持当下的原貌——一刻接一刻地，一口呼吸接着一口呼吸地——宁静就被滋养生发出来了。”
其实，真正的安宁，一直都在这里，从未远离，当下即是。拥有一双慧眼，就能重新联结上这一内在宝藏。而正念，就是训练心灵，打开慧眼，找到安宁的钥匙。
《正念禅修》，作者是美国的马克·威廉姆斯 丹尼·彭曼。译者刘海清，九州出版社2017年出版。
书的主旨是引导我们在喧嚣的世界中找到安宁的秘密：
深刻的宁静的产生，不是因为世界停止下来，或者头脑安静下来了。当我们允许身体和心灵保持当下的原貌——一刻接一刻地，一口呼吸接着一口呼吸地——宁静就被滋养生发出来了。”
其实，真正的安宁，一直都在这里，从未远离，当下即是。拥有一双慧眼，就能重新联结上这一内在宝藏。而正念，就是训练心灵，打开慧眼，找到安宁的钥匙。
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《正念禅修》 马克.威廉姆斯 （英国） 001 在喧嚣的世界中获取安宁 正念是对自己的善意和宽容；正念让人每一秒活...
各位同学周末好，这一周我们迎来了咱们第3本正念书籍的阅读，书名叫做《正念禅修：在喧嚣的世界中获取安宁》，跟之前一样...
近期阅读马克威廉姆斯的《正念禅修—在喧嚣的世界中获得安宁》，里面提到的情绪的恶性循环，深表认同。在日常生活，我常陷...
文|露筠 你有没有感觉天天忙忙碌碌，却常常感觉无聊无意义？有没有夜深人静时，你依然碾转反侧，难以入眠？会不会因为生...
在喧嚣的世界中找到安宁——的秘密： “深刻的宁静的产生，不是因为世界停止下来，或者头脑安静下来了。 当我们允许身体...
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一、全书金句 1.正念禅修帮助我们获取一种深植内心的快乐和安宁，找到深入骨髓的幸福之感。 2.正念禅修并非宗教，它...
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作者：Mark Williams、Danny Penman出版社：九州出版社版本：2013年3月第1版第1次印刷来...
本文标题：正念禅修：在喧嚣的世界中找到安宁的秘密
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jozfzrtx.html
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