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寻找自信—正向反馈

寻找自信—正向反馈

作者: 亮亮的练习 | 来源:发表于2022-12-01 12:05 被阅读0次

今天看到一位教练Loe写的日签,关于如何去看见自己的自信,他讲了两种方法,“我可以更多地接触那些喜欢和欣赏自己的人,获得更多的积极反馈,让自己可以拥有更积极的心态。”“我可以在一个更包容的环境里去做尝试,有更多的行动,通过这些行动获得正面反馈,让自己更有胜任感。”借助欣赏你的人、适合你的环境发挥的「皮格马利翁效应」,让他们对你的相信、期待,成为自己内心的养分。于此同时,当我们可以把更多的注意力放在自己做到的事情上,在失败的时候看到过程中的收获,更多地进行尝试,自信的树苗会自然而然地成长为大树。

突然想起右儿有一天跟我说,让我把眼镜摘了,不戴眼镜的妈妈更漂亮。我的孩子总是让我有时侯很温暖,会有很多积极的反馈和表达。

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