佛经上把痛苦分为三类：苦苦、变苦和行苦。造成痛苦的不是无常，而是对无常的恐惧。当我们放下成见伪装和打算，不再牵挂 焦虑和希求，我们的心才会真正敞开。如果痛苦、尴尬在所难免，我们最好让自己有所准备。
次第花开
寂天菩萨说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。”
作者：希阿荣博堪布
《次第花开》就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，柔和的文字，朴实生动的开示，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。
次第花开 花开见佛
人生苦乐参半，有足够的痛苦让我们生起对解脱的向往，又不至于太过痛苦而无力无暇朝解脱的方向努力。生老病死、悲欢离合，幸福的、悲惨的、成功的、潦倒的，人生的种种经历，无一不在启发我们觉悟。身体的行为主要由心决定，我们如果能够调伏内心的负面情绪和思想，外在行为自然会随之改变。负面情绪是指会给自己带来痛苦的内心活动，如愤怒、仇恨、嫉妒、贪婪以及焦虑、抑郁、恐惧等。修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等能给自他带来安乐的精神品质，也就是说，要关注其他生命的福祉，并且自觉调整自身行为让其他众生感到安适快乐。
六度、菩提心……
最美的际遇，重塑心灵的力量~~
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