对我近期一次教练录音，待提升方面整理如下：
01 话题和主题还是傻傻分不清楚。在教练协议的确认方面是弱项，需要更长时间的练习。这个方面一是我缺乏耐心和细致，二是练习太少缺乏由经验培养出的敏感度，这个才是最锤炼教练技术火候的部分。
02 对于被教练者在主题中出现的核心词，要由他自己给出定义，作出具体的解释。教练不要自以为是想当然去下定义。
03 培养对于高频词的敏感度。在教练过程中及时抓取高频词，询问高频词与主题之间的联系，对这个词的背后有什么保持好奇。
04 定义类的问题偏多。定义类的问题可以尝试探索，但时刻提醒自己以被教练者为中心，而不是执着于我认为这个词的背后有特殊的含义。
05 探索被教练者害怕什么。当被教练者有所反思的时候可以追问，“那你认为呢？”通过追问，深入引导他产生觉察。对核心信息保持敏感度，这就相当于一个一个的井盖儿，被教练者也许会快速的闪躲和划过，但是教练要有觉察的敏感度，以及去撬开井盖儿的勇气。
06 教练要先在持续练习的过程中了解自己，了解自己更擅长的领域以及更匹配的被教练者类型。这个方面的经验未来会帮助到自己通过化学会议，判断出更适合自己的对象。
07 教练完成后及时复盘和反思，对自己的弱项有针对性的刻意练习，避免同样错误的不断重复。让每一次教练和被教练都能够发挥出帮助自己提高的最大价值。
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