自今年以来,八个月的总跑量也就八百多公里,平均下来也就每个月一百公里多一些。
跑步八百多公里后,减肥的效果还是不错的,从年初的七十八九公斤下降到了七十二三公斤。如果自己再更好控制饮食的话,体重再下降到七十公斤以内肯定是妥妥的事情。毕竟,自从我跑步多了后,我的饭量也跟着蹭蹭往上涨……
每一次跑步后,我都会习惯性地踩上陪伴多年的电子秤,仔仔细细打量着屏幕上的每一个数字。只是,最近每一次跑步后,电子秤上的数字几乎没再发生什么变化……
几次以后,我脑海里又有了一个新的想法。为了更好的减肥,我必须得控制好自己的饮食了。
从此以后,我的减肥大业进入了一个新的阶段…
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