201860606减肥打卡
身高180cm
第二阶段目标:130斤
0604:135.5斤
0606:132.8斤
早餐:地瓜两块,豆浆两碗,鸡蛋清一个
加餐:咖啡加奶一大杯
午餐:芥蓝,三杯鸡,炒鸡蛋,米饭1/5碗
晚餐:桃子两个,蓝莓半盒
昨天晚上连夜赶工的画
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201860606减肥打卡
身高180cm
第二阶段目标:130斤
0604:135.5斤
0606:132.8斤
早餐:地瓜两块,豆浆两碗,鸡蛋清一个
加餐:咖啡加奶一大杯
午餐:芥蓝,三杯鸡,炒鸡蛋,米饭1/5碗
晚餐:桃子两个,蓝莓半盒
昨天晚上连夜赶工的画
本文标题:明依的减肥日常
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