《给心情减减压一一重视学生心理疏导》

今天上午，发生了一件让人难忘的事。

刚上完第一节课回到办公室，立马班长就跑步进来，“魏老师，梁帅通哭了。"我一听，男生，初二的男生竟然哭?我笑了，“咋回事儿?““不知道。"“那你让他到我办公室吧!"“他不来，老师，他哭的可伤心了。看起来很吓人。“哦!这么严重!我赶紧跑向教室。只见梁帅通趴在课桌上一动不动，两只耳朵和露出的脸颊全是红的。的确不同寻常，就问梁帅通，“你咋回事?是病了吗?"他全身颤抖起来，我赶紧招呼班长一起拉起他，“走，先到办公室休息休息。"梁帅通在我和大个子班长搀扶下到了办公室。他依然痛哭着，脸上分不清是泪水是汗水还是鼻涕，哭得眼睛红肿双眼紧闭。我一看，好家伙，看来是真伤心了。梁帅通，一个初二的男孩子，虽然学习成绩不好，但为人热情，活泼开朗，劳动积极，我也经常表扬。他挺好的一个男生，今天这是怎么啦?

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我给他倒了一杯水，看他情绪稍稍缓和，就问他，“病了吗?头痛?""不…不…不是。"“那是咋回事?"“是，是我想起了以前的事。"

这时，我班的任世豪同学站在办公室门口，打报告。原来任世豪在拔笔帽时，不小心把笔尖带了出来，里面的黑色墨汁溅到了梁帅通的白色衣服上，特别显眼。任世豪赶紧道歉，梁帅通当时也没说啥，可不久，就趴在桌子上痛哭起来。

哦!原来是这么回事。任世豪说:“梁帅通，真对不起。老师，我真不是故意的。"“是因为这件事吗?"‘不是，不是，我知道任世豪他也不是故意的，我只是想起了以前的事儿。"他说完就又啜泣起来，我说:"既然你知道他不是故意的，他也给你道歉了，让他中午把你衣服带回家洗洗好不好?"“不用，老师，不用。"‘那你为啥伤心呢?"“我想起以前，我心里难受。"他双手抱着头，看他情绪特别激动。让他喝水，他也不喝。看来，得解开他的心结才行。我就说，“那这样吧:咱俩去校园里转一转，散散心怎么样?"

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小花池边的石桌石凳很干净，我们坐下来。花池里的冬青叶子刚刚发出新芽，绿的发亮;带刺的月季花柔柔弱弱的叶子刚冒出来，绿中泛着微红;粉红色的玉兰花盛开的正娇艳。我心中一动说:“帅通，你能用一两个词来形容一下玉兰花吗?"他立马昂起头，看着玉兰花，想了一会儿，“粉红色，饱满。…"不错，不错，不错，颜色抓得很准，而饱满一词用的特别好，花瓣厚厚的……"看他的情绪稳定下来了，我问他，“能告诉老师过去的事吗?当然，如果你不想告诉老师，我也不会勉强你。""老师，因为我以前经常受人欺负。他们都说我脏，说我脑子笨。而我妈不仅不安慰我，还总是说我，说别人骂你你没长嘴，别人打你你手里是端着豆腐呢!因此我心里特别难受。"“那现在咱班还有人欺负你有?"“那是在上小学时，我总感觉别人瞧不起我。不是现在，可我总会记起。"“如果别人欺负你你要及时告诉老师，要学会保护自己。你是一个小小男子汉了，你身上又有那么多的优点。你热情开朗，活泼可爱，总是给人阳光般灿烂的笑容。谁会瞧不起你?关键是要自信，要乐观，要学会与人沟通和交流。再说，谁也不可能一辈子无忧无虑，在遇到烦恼时，我们要学会排遣内心的苦闷。

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咱们可以从以下三方面来做:一要培养健康的兴趣爱好。看看书，练练字，唱唱歌，跳跳舞，打打球，下下棋，在娱乐中放松放松，给自己放放假，减减压。二要多做一些事转移自己不好的情绪。春暖花开，鸟语花香，看一片嫩嫩的树叶，摘一朵红红的小花，听一声啾啾的鸟鸣，感受大自然无与伦比的美。拍一张靓丽的照片，笑容花一般的璀璨，天是如此的蓝，云是如此的白，地是如此的宽，人是如此的美。生活给我们多少的美感，我们要用心去体会，也可以用笨拙的笔一点点地记下来。三可以找好朋友聊聊天。把自己的苦闷和委屈尽情的倾诉，可以无所顾忌，畅所欲言。你一言，我一语，也许他根本就没听清楚你说的话，而你也实际上根本就没想让他听清。彼此只是找一个宣泄的出口，仅此而已。说完了，气消了，明天依然是个大晴天。生活就是生活，不可能天天顺顺利利，快快乐乐。我们要学会用一颗童心去面对生活，简简单单的活着，这样我们的生活才更有意义，才会过的更快乐更幸福。你说是吗?"“谢谢你，老师，我知道我以后该怎么做了!"我们一起向教室走去……