原文：
那是一股想在这世上
找到一个位子
想要朋友的能量
他说多年来一直想写作，别人也说他是块当作家的料，可是只要他一坐下来要写东西，便无法将心里的感受化为纸上的字句。
那是因为他在打开稿纸以前，对于想说什么已存有定见。当然啦，你大可坐下，想要讲件事情。可是，你必须从内心深处将这想法表达出来，使它跃然纸上。
别抓得太紧，使之应其所需释放出来，人不要试图去控制。
写作时，把一切都放开，设法用简单的文字起个简单的头，表达内心深处的想法。
一开始并不会很顺利，但就算力不从心也无所谓，你正在剥除自己一层层的外衣，正在暴露自己的生命；那并不是你的自我想要呈现于外的形象，却是你作为一个人的真实样貌。
如今，每当我脾气暴躁、心情恶劣、不满、悲观、消极、觉得什么都不对劲时，我会意识到这些都是当下的感觉。
我晓得感觉会改变，我晓得那是一股想在这世上找到一个位子、想要朋友的能量。
然而，你的确会有想写的题材——“我想写我在旧金山过世的兄弟”——可是，下笔时不要只带着你的理性和想法，而该用你的全身心去写——用你的心、胆识和双臂；
用如同禽兽在痛苦哀嚎般的笨拙粗糙文笔开始写，你自会找到你的智慧、言语和声音。
写作是一辈子的事，并且需要做很多很多练习。
感悟：
在书写正式文章前，不妨先进行一段自由书写来热身。
一个人内心不够敞开，那么笔下的文字也会显得矫情，流于表面。
我自己是深有感受，如果写出的文章是内心真实的声音，阅读量以及留言都会多很多；反之亦然。
上个月写了一篇文章《真的勇士，敢于直面真实的自己》，说句实话，真的就只是一篇说明写作方法的文章，没有打动人心的细节，也没有自己练习后的思考以及深刻的感悟。
一些拼凑的字句，再加上一些不痛不痒的字句，文章的阅读量，很低。
反观以前写的文章，没有那么多的故作矫情，就只是畅快地写内心真实的声音，大家都很受用。
最近这段时间，发生了很多事，我目前还来不及消化。
我本身是一个慢性子的人，需要时间来消化，同时也需要将所学在实际生活中运用后，才能真正有所体悟。
也因此，我无法对外写出内心的声音。
我不想再写一些不痛不痒的文字，我想写我是如何思考，如何走过，有哪些收获，最终希望能给他人带去借鉴或参考。
小妞说，“写作的静心阶段也是在做利他，因为你在照见你自己，你只有照顾好自己，看见自己的内心，才会生出同情，慈悲，然后能量不断上升。如此，也才能感受到他人的苦。
所以这个阶段我们虽然没有对外发文，但是这样每天精进书写，照见内心，是一件很伟大的事。
我们心里装着许多人，但是因为目前能力还不够，我先照顾好自己，精进自己，上天会根据我们的能量把我们放到合适的位置上发光发热。
每一天都认真对待，也用心书写，一天天的累积，持续打磨自己的心性和提升内在能量。”
给自己时间，不断的练习。
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