困
我自己很少睡午觉，下午效率一般，前几天中午实在是困就在办公桌上趴着睡了一会，大概只有几分钟的时间，竟然成功入睡，醒来以后感觉神经又都充满了电量。
大脑间的信息传播依靠神经元之间的电流传播，一上午的紧张忙碌，神经元一直处于高度有序的工作状态，癫痫是典型的神经元异常放电引起的疾病。
然而，为什么要睡觉？人们一直在探索，从未有定论。
有的说是恢复和保养身体，有的说是睡觉可以促进记忆以及蛋白质和RNA的合成，最近几年又形成了神经元突触保持稳定的学说，众说纷纭，随着测试和检测设备的发展，在我们有生之年，也学科学家能弄清楚，到底为什么我们需要睡个觉。
你昨晚睡的好吗？早晨是不是很难起床，夜里又难以入睡，试试早晨的时候醒了就起床，看看夜里11：00能不能入睡，良好的睡眠是白天工作的保障。
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本文标题：今天你睡好了吗？
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