平衡情绪的能力

相关文章

• 

  平衡情绪的能力

  我们的身体非常的聪明，时常会自动让我们把我们无法忍受的经验忘掉，可是我们没有真正的忘掉，这些经验都埋在我们的记忆存...

• 看见（二）

  对于家人面对压力抓狂向自己发泄情绪 看见他人： 1.家人解决问题的能力、克服困难的能力、平衡关系的能力、管理情绪的...

• 

  改变，从心开始

  【金句】 a.情绪平衡=放掉过去+活在当下+自我转化。 b. 幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力 c. 如果你...

• 

  平衡的能力

  在最黑暗的时候，在最崩溃的时候，我们能否呈现脆弱而不崩溃。 什么是平衡的功夫，在这个复杂的世界里运作，不但要有愤怒...

• 

  《可塑的我》读书笔记7：什么是高情商

  高情商的人不仅能处理好自己的情绪，同时也可以体察和兼顾别人的情绪，并且有能力在双方的情绪以及交际方面找到平衡点。 ...

• 

  情绪的平衡

  最近在工作中感觉自己对平级的同事有些强势，体现在我对工作中遇到的问题提出意见和建议时希望得到对方的采纳并顺当夸赞我...

• 第二天 情绪平衡的修习次第

  第二天 情绪平衡的修习次第 我们是怎样形成我们自己的情绪模式？人的改为什么会那么困难？平衡情绪有哪些阶段，情绪平衡...

• 第七天打卡/2017.8.9

  输出内容： 平衡是最佳状态：内容与能力平衡的工作、挑战内容和能力平衡的娱乐方式、需求程度与自己性格平衡的刺激等等。...

• 

  K7营Day4 未解决的情绪：《自由基能量》

  平衡情绪是一种能力，你必须以不压抑的当时辩识、认知、接纳并协调你的情绪。情绪可以指点我们正确的方向，帮助我们做出更...

• 

  G040分享⑦:观息法 转自度娘

  什么是观息法 一呼一吸称为"息"，所谓"观息法"，就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪，提升自我情绪管理的能力。...