今天是第五次YY分享交流会，和以前一样，每次听完五位老师的分享都会收货很多，印象比较深的是张老师说的那句话，“情绪不是用来克制的，而是需要发现的。”听完我就觉得我的眼前一亮，有些东西通了一样。是啊情绪是用来流动的，克制的情绪会伺机爆发。你会发现有时候隐忍不发，但那个火还在，在那里拱啊拱啊，一直在寻求出口。一旦憋不住或者有机会，先前被压制的情绪就会爆发，伤人害己。所以承认情绪的存在，认识它们的来源，疏导它们的去向。
今天是第五次YY分享交流会，和以前一样，每次听完五位老师的分享都会收货很多，印象比较深的是张老师说的那句话，“情绪不是用来克制的，而是需要发现的。”听完我就觉得我的眼前一亮，有些东西通了一样。是啊情绪是用来流动的，克制的情绪会伺机爆发。你会发现有时候隐忍不发，但那个火还在，在那里拱啊拱啊，一直在寻求出口。一旦憋不住或者有机会，先前被压制的情绪就会爆发，伤人害己。所以承认情绪的存在，认识它们的来源，疏导它们的去向。
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本文标题：2020-08-10
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