自我成长日志打卡”第 9天： 2020年 8月10日
一、始终关注能量状态
今天发生了什么事让我心情愉悦？如果0分为一般，10分为非常愉悦，我给自己打多少分？
1今天和妈妈保持手机视频连接，妈妈今天的锻炼和艾灸做的很好，而且我给她录的儿歌和红歌在反复听。
2今天在和一健步走时，发现自己可以用意识做全身按摩 感觉超好
愉悦指数10分
二、让爱传出去。
今天为传播爱做了什么事？感觉如何？事情的过程是什么？
1 今天给伙伴们分享8月18--19号河南分院在郑州举报的首期大手拉小手亲子营，知道这个课程的品质，给大家分享时特别开心
2细致了解要艾灸的小伙伴的体质和目前的身体状况，和老师一起给她配置量身定做的仪器和艾饼，提供给小伙伴让她选择。听她叙述身体症状，看到了几年前的自己，感恩身体发出的求助信号，让我及早的走到爱自己的路上
3用心陪伴一直在我心里无法忘记的那位缺爱的孩子，深深的理解不被理解和认可的孩子内心的痛苦和纠结，希望孩子的症状能唤醒爸爸妈妈。
三、以健康财富为中心
今天我是否觉察我的身体健康、财富和什么有关系，和谁有关系？感觉如何？做了哪些关系的调整？
一天锚定在和自己的意识在一起，用心去分享和链接，虽然今天说了很多话，但是没有感受到太多的累，晚上陪伴玩那位孩子，心里感觉到了一份沉重，一个小时的健步走，热水澡和晚上的冥想，让身体快速回复能量。
时刻让身心灵在一起。
四、每天聚焦一个成长主题
我想要的到底是什么？今天我的目标是什么？达成你的目标您有怎样的感觉？未达成您的目标，今天您都做了些什么？您还需要做哪些调整以更快的达成您的目标？今天的行动，您有怎样的发现和了悟？
我想要的是健康愉悦的身体，和谐幸福的关系，轻易而举的富足。
今天我的目标是让身体处在放松喜悦的状态，用心做事，让能量做功。
了悟：健康的身，喜悦的心是每个人取之不完用之不竭的财富。
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