爱自己第三重天练习5

爱自己第三重天：从不爱自己的人身上收回能量

1.亲爱的，你觉得自己人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有人对过你好，爱着你？举出一个让你暖心的例子

是的，有的。

我的父母一直都是最爱我的。可能因为已经习惯了我们之间的交流方式，所以总是忽略他们对我的爱，而且被忽略的爱恰恰是最最有力量的，让我想起来就会有勇气勇敢前行。

就是我生完孩子请满月回家的时候，爸妈知道我月子里吃的不太好，婆婆没有营养的概念，所以我爸就给我做了好多好吃的，每天变着花样的给我做饭，虽然他很忙，但他总是尽量的做好吃的给我。后来回家小住也是这样，我想起来这件事我就幸福。

2.亲爱的，你觉得即便有些人对你不好，不爱你，但是否足以否定掉上述人对你好，爱你的事实呢？

当然不能否定掉我父母对我的爱。

虽然我们之间不太表达爱，但真的，他们肯定是最爱我的人，但希望我好的人。我也爱他们。

3.亲爱的，你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢，还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么？

当然是爱我的人比较值得我在乎啊，那些不爱我的人，我在乎他们干什么呢，自讨苦吃，找不痛快吗？我又不傻，所以，我决定在乎爱我的人。

而且，每当我想起那些爱我的人，我都非常感动，感觉非常幸福，这时候我感觉这些爱是流动的，是有温度的，是让我感动的，我喜欢沉浸在这样幸福的感觉里，这样很好。

所以，我决定在乎爱我的人。

4.亲爱的，今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么？

我觉得对我的父母，我首先应该要常常表达我对他们的爱。

还有就是对于他们的唠叨，我能够冷静的对待，能够从他们的担心唠叨里看到他们的爱，然后接纳这份爱。

还有就是我真的要把自己的生活过好，让他们对我放心，然后才有能力让他们安心的接受我的孝心。这才是正解。