内容：
共情就是共鸣他人的感受、想法和愿望。孩子一般不会告诉你自己的感受、想法和愿望，家长就要猜测。是不是小朋友不跟你玩你感觉有些伤心，你想让他告诉你为什么不跟你玩？要是他能一直和你开开心心快乐的一起玩就好了。
思考：
良好的沟通有助于帮助孩子形成情绪管理能力，而共情就是沟通的开始。想想这样的场景，女儿最爱吃的饼干，掉到地上或者最爱的玩具坏了，我们会说：“没事没事，别哭，我在给你买一个。”本来是也想安慰孩子的，但是孩子哭得更凶了，甚至还躺在地上蹬腿耍赖，喊着说：“我就要这个，我就要这个”。看到孩子哭了，老人也受不了了，又上来补刀“天天就哭哭哭。闭嘴，不要哭。”从此这样的恶性循环就开始了。越哭越骂，越骂越哭。当时我们听到孩子哭闹，心里烦躁不安，而且毫无办法。
后来通过学习正面管教和非暴力沟通，我才知道要体会孩子的感受。饼干掉地上或者心爱的玩具坏了，想想孩子此时的心情，孩子会觉得我喜欢的玩具坏了，我心里很伤心，但是爸爸妈妈不理解我，还批评了我，我实在是难过极了。之后，每一次遇到这种情况，孩子就会想起遇到挫折和家人不理解的双重打击，就会哭闹的更加厉害，家长也会越来越不理解孩子，这样长此以往、恶心循环，不但破坏了亲子关系和亲子沟通。
所以，当孩子告诉我们她遇到的挫折时，她只是让我们体会她的感受，而不是让我们出主意或者责备他。我们只要做到共情，在孩子要释放宣泄自己情绪的时候接纳它就好了。
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