中考成绩在班级里是前十（年段是30名左右）…明明也很努力的在复习但是老是跟不上别人的节奏，第一次月考跌到班级30几之后（年段250左右）现在真的不知道怎么办？
本文约2190字，读完大约需要12分钟。标题的“5分钟”其实只是一个招牌~
我不知道你成绩下滑的主要原因是什么？但我觉得，任何一个结果、都是很多种原因引起的。
在聊你的困惑之前，我想先提一个问题：你是否愿意学习？
你可能会说：怎么会不愿意学习呢？我当然愿意学习！
嗯，先别急着给我肯定的回答。
其实，这个问题背后还有深层次的东西，那就是：你是否愿意放弃那些、可以“快速提高成绩”的捷径，是否愿意投入比别人更多的精力和时间，一步一个脚印地提升自己？你是否愿意接纳现在不完美的自己、慢慢找到学习的节奏？
打个比方。
为什么说中学时期的恋爱很难有结果？因为“我爱你”三个字太容易了，头脑一热就可以说出来，就像“我愿意好好学习”一样；但并不是所有人都知道，这句话意味着什么？
所以，一旦发现自己需要付出的东西太多、很多人就“知难而退”，觉得当时太傻，“我怎么就管不住这张嘴呢？”
OK，说回学习的问题。
总的来说，成绩突然下滑，除了不想学习以外，大致可以归纳为四种：听不懂、学不会、太笨了、太晚了。
接下来，我会针对这四种症状、为你分享四个“学习锦囊”。
症状一：听不懂
症状描述：已经很努力了，但还是不知道老师讲的啥？记了很多笔记，依然解不开一道数学题……每天都觉得自己疲于应付啊！
崩溃ing……
原因分析：学习不得其法。
症状二：学不会
症状描述：我也知道中学的重要性，也想好好学习，但……就是没办法静下心来看书啊！每天的事情太多了，寝室/家里又吵闹，这样的环境根本就不适合学习；
我下载了很多学习类APP、也买过一些参考书，但一直没来得急看……
如果有一个人能够监督我按时学习就好了！
看书总是容易忘记怎么办？
……
原因分析：学习上过于被动；无计划、随意性强、佛系；有很强的依赖心理。
症状三：太笨了
症状描述：上课听不懂……
预习了也听不懂……
复习了也听不懂……
问了老师还是不懂……
反正就是不懂……
原因分析：澄清一下——这不是笨，除非你有精神病专家出具的证明。
至于为什么会听不懂？很可能是基础没有打牢。基础是最枯燥的，但没有基础，你掌握太多技能、方法和公式都不能很好地发挥作用。
比如，你连英语的音标都没有掌握，学起来自然就比较吃力了；
比如，你脑海里对中国历史完全没有概念，唐朝之前的朝代都没什么印象，学起历史自然就比别人更闹心。
症状四：太晚了
症状描述：相比初中的知识深度，高中的要求更高；而且，高中的学科有很多是建立在初中的知识之上（比如数学、化学）。如果你初中就没有学懂、或者没有学牢固，到了高中就把过去的知识忘了；而很少有老师会花时间、帮你把初中的知识复述一遍。
其实还包括第五个症状：老子不想学了。
但我在一开始就问过你：你是否愿意学习？
如果你回答是，那么，我们就继续聊下去——聊聊怎么破解以上四个“难题”？
知识锦囊第一步——接纳自己。
承认自己在某些学科上的成绩确实有所下滑，然后制定循序渐进的学习计划，看看自己缺什么？缺哪补哪。如果自己基础差、就花时间补基础；如果听不懂、就请教一下你信得过的老师，看问题出在哪？
不要跟同学比，跟过去的自己比。别人在某些方面基础比你好，你需要花时间去构筑自己的基础。
知识锦囊第二步——注重课前预习。
我知道这个方法有点儿老生常谈。但请你想象一下：假如你在操场上赛跑，但是你又跑不过别人，怎么办？
当然是：先跑为快！
课前预习也是如此。
课前预习，预习什么？你要找到三个点：重点、难点和突破点。
这节课的重点是什么？一节课并不是每分钟都重要，即使我强迫你40分钟都专注，也是不现实的。人哪有不走神的呢？所以，通过预习，找到课程的重点，在老师讲重点的时候别走神；
有哪些你不懂的难点（弱项）？下课后一定要弄清楚，不要糊弄自己，觉得今天这个问题没解决，明天再说吧——反正明天就忘了。
有哪些是突破点？就是你感兴趣的、你特别擅长的地方。尽力去找吧！那就是你的优势所在。没有就算了，找到就是缘分。
知识锦囊第三步：每节课集中15分钟精力。
为什么是15分钟？
因为人的注意力一般只会保持这么久，除非你经过严格训练。
如果你每节课都保持40分钟目不转睛，那么，很可能撑到下午你就筋疲力尽了。
这宝贵的15分钟，你会怎么安排？
如果你不知道，那就说明你看第二个步骤的时候没用心。
知识锦囊第四步：分享你的学习成果。
我知道，很多学霸都不会随便分享自己的成果，他们不会轻易告诉别人自己的学习方法、秘诀、也不愿意分享自己的笔记。
但我觉得，当你去分享知识的时候，收获最大的，永远是你自己。
知识不是钱。你把钱分享给别人，你就穷了；但知识却是越分享越多。
就像我用工作之余的时间在这里答疑，不是我太闲了，而是——我也在通过这种方式学习啊！
当我把自己脑海里的东西讲出来的时候，实质上就是在把一堆碎片化的信息整合、形成一个个结构化的“知识网络”。
而这，正是“高效率学习”的关键。
嗯，听不懂没关系，你就记住“分享知识也是在学习”就行了。
以上四个学习锦囊，供你参考。
当然，如果你打心眼儿里就对学习产生了排斥；并且在过去的假期里、你几乎没有花太多时间在学习上，那么，这四个锦囊对你来说，几乎没有任何卵用。
最后，我想给你一点个人建议，那就是：多跟老师和学霸交流。
高效率的学习，是需要“有效反馈”的。通过反馈，我们可以知道自己哪里做的不够、发现自己的不足，并且找到合适的方法。
祝你顺利考上自己理想的大学！
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