偶然的机会在网上相遇，关注了很久，虽不相识，却信任她是位值得信任的朋友，她的身上似乎永远都是满满的正能量，那么乐观豁达，热爱生活，让我非常羡慕。于是参加了由她发起的辟谷第二期（其实每次我都读成屁股，哈哈）。17日是准备的第一天，早上一个煮鸡蛋，一杯芝麻糊，上午还吃了一个橙子。中午一个素菜，一个苹果，下午喝了一瓶早餐奶，一边喝一边充满负罪感，身体也似乎再告诉我“我不饿，为什么还要喝呢”，是啊，可能是我主观上认为因为中午没吃米饭所以一定饿。主观臆断的力量原来这么强大。晚上喝了一碗西红柿蛋汤，两根小黄瓜。十点多睡觉的时候感觉有点饿，又悄悄吃了两小块芝麻糖。我已经在家里宣布了，让姥姥不要诱惑我吃东西，让儿子监督我不要乱吃。
辟谷准备第一天（3月17日）
准备第一天（这次准备加辟谷总计14天） 一周内减食，七天辟谷 准备第一天 早体重54.5，晚体重54（清明出去玩，...
国庆长假后第一天上班，上一次辟谷是6月15号结束，本次辟谷准备第一天 过了阳光灿烂的国庆，随着第一天上班，天气阴阴...
辟谷第一天 知道辟谷是在7天前，昨天夜里详细的看了辟谷前准备的文章，并手抄了一部分，大概用了3.5小时，于是从今天...
我今天辟谷第一天，我一切正常，我家女儿一切正常！我认为辟谷前，做好准备很重要。我是把辟谷的一些事情都和女儿讲明白了...
近期身体狂长，某些部位发出了告警信号，痛下决心，准备辟谷调整一下。 所谓“食水者善游能寒，食土者无心而...
升阳辟谷第0天.今天是2019年5月28日，今天来到了美丽的武夷山，武夷山在小雨弥漫之中。美景在前，从明天开始我进...
今天是辟谷第一天。前一天工作不顺心加初辟谷的紧张，导致一晚没睡好，早上5点多起床准备辟谷汤，三餐时间必练的秘要，早...
间隔相结合的方式，最短8天，最长一次99天。 入秋后，我开启了第八次辟谷，这次准备来个清水辟谷七天。 第一天：非常...
5.26辟谷第一天，周六。今天严格按照要求喝辟谷汤，做辟谷密要。全天轻松，不馋不饿。
小伙伴们约好了！从今天开始辟谷，今天第一天，备谷！ 按照要求，锅边素！大概意思为了接下来的辟谷做好准备！ 想着改一...
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