与其学习管理时间，不如学习管理我们的精力

与其学习管理时间，不如学习管理我们的精力

日子不像曾经那么清闲，一天的24小时被划分的所剩无几。白天交给8小时的工作，晚饭左右的时间交给家庭与孩子，7-8小时的睡眠是必须的。若是在冬季这样奢睡的季节，连早起跑个步都得靠挤。

我羡慕那些高能女性，能把24小时过出几倍的时间。于是，学习时间管理，买了一堆书，向人请教，终失败，反倒让人陷入焦虑。不知其解，总让人有些忧愁，想要做的事太多，肩负的角色身份，妻子，女儿，母亲，工作者……这些都是关系的工作，总是力求完美与平衡，却总不得意。

记得工作中个案家庭关系案例，她说在调解中的工作很为难。当我告诉她如何如何才了解到，她特别希望通过自己做些工作几方都能皆大欢喜。这样的目标对于现实情况太为难她了，当然，对我来说，若是这样也为难。

我们不是圣人，案例中的现实情况是几十年来家庭环境在结果上的呈现，且根深蒂固，怎能跟过家家一样，父母是怎样的，子女是怎样的……像排练好的舞台剧。出现这样的结果，我们不可能以曾经固有的模式扛在那里，期待对方妥协与改变，而不去觉察自身，为什么会出现这样的局面。作为咨询师，常常会做的工作，帮助你觉察自身，问题也会慢慢迎刃而解。

与其学习管理时间，不如学习管理我们的精力

其实，每个问题的背后都是一个人成长的最好契机。而试图单靠平衡，对解决问题还真的不足够。像天平秤一样，左边上来一点点，右边再下去一点，生活工作也似乎没那么好摆布。

高能必定是靠精力意志支撑，若没有一副好的身体，还有健全的心智与情智，我们的精力总是被分裂的四分五散。有些人常常会容易疲惫，有些人却精力旺盛。我们每个人生命体质也会不一样，像易疲的高敏感族，保持界线，去到大自然，或写写画画唱唱跳跳，便能很快恢复能量。若是不了解这些，我们很容易把精力消耗在无用之上。

我想，与其说管理时间，不如说怎样去管理好我们精力，我们的生命能量。