主题：一招帮你逃出精力黑洞
视频号直播就是你克隆100个人，为你做事之一！
1帮助你空手套白狼！帮助大家轻资产上路！习惯运动！早上跑十公里，耐力！用于学习上，发挥很大潜力！
2把闲碎时间变成生产力！不浪费时间在生活琐事上，八卦，鸡毛蒜皮的小事！
.3未来智能机器人占用，代替！只有短视频和直播没法替代！明年的事情11月规划！总结2022年做了什么！低估自己一年做的事情！学习是一个大技能！观世界才有世界观！
4有个手机，大号，小号观测它！我买了苹果手机几个月，没好好用起来！
5一招解决精力黑洞！打开边界上限！就是隐私上限！就是边界黑洞！今天讲精力黑洞，感觉精力有点大不够！
6趴直播间总结能力，找到金句或者关键词！！
7精力两个：关注圈，影响圈！
时间被浪费，每年11月总结两手空空，什么没抓到！感觉好遗憾，浪费时间和精力！
8止步不前？？是情感纠结！跟身边人沟通频道不同，沟通无效！关注别人，而不是关注自己！女人越过越年轻漂亮，而且职业！吸引人！
9宠物拍照和孩子的视频！狗狗管家，哇塞太棒啦！家人晕倒会找医生帮助！家里有宝宝就是吐金兽！记录你的深度思考和生活！当你关注在影响圈！不被别人影响！呆在群里浪费自己的关注圈！如何与群子发生链接！生活圈很窄！如何扩大自己，放在影响圈！时间管理凌驾于所有事情之上！
10老师提醒我：学习几年几万块钱，没能搞定自己！从知道到做到之间的差异！短视频，你花半天搞不定，而我半个小时或者一分钟就搞定！每件事都要思考：我要成为谁，我想影响谁，而不被别人影响！
影响圈就是影响边界！
如何搭建账号！写500字，写个小故事，吸引人！有内容，有亮点！三秒吸引力！
11线下分享讲座，不能高效，没产生一对一链接！转化时间浪费了！找到自己的瀑布时间！你在关注影响圈的时间，你的关注影响帮助家人！
12影响圈放在重要又不紧急的事情！思考未来三年（成为谁！），先谋生，未来能赚到钱！现在00后赚钱，年轻人精力充沛！比什么？？我们中年拼什么？耐力！读书时干嘛？现在打工，做个机器人，搭建游戏平台！未来
13如何经营婚姻！立规矩！一起合作共同经营！
14兴趣爱好！学会平衡能力！优秀的人有金三角！工作，生活，家庭，自我，爱好！职业规划师！适合段祺瑞赛道，自媒体运营官！全渠道打开！知道地图，上路！有心理状态准备！
15学车美女，学习开车！直播先有状态，调节有时间和动作！
16老师的书《空夫裂变》！用人工方式，配合输出模式！送大家一个时间模块——魔方！时间视觉化，看得见的魔方，时间到！
16积极休息！必须解决深层问题，就不能好好休息！一天休息9个小时，也没好！脑子里有代办事情，没法进行！疲劳就来了！
每天关注自己的精力！
谋生，健康，工作。休息，都需要关注！长期熬夜！每天睡5个小时和9个小时的人，身体状态问题，带出拖延症！后遗症来了，老师做核！酸疫情经济，居家办公！
健康与休息！一定要积极休息！赶着休息！像工作一样积极！休息解决深层问题+类似：情感问题，财富问题，成长问题！
今天学到的知识是跟老师学习，让基因附体！未来成为谁（拿到结果），而不是成为笑话！
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