我的断舍离

我的断舍离 我的断舍离

物        少即是多

        扔东西的感觉真好！

        正如课程里Grace 讲得，扔东西可以调整心态是有科学依据得！我就是科学实验下的见证者。

        每次压力很大，或者事情太多，又很焦虑。如果一味和自己死磕下去，绝无好处！

        这时不如放下手头的硬骨头，无论是高压的工作，还是人生的大抉择！

        扔扔不用的东西，撕撕不要的资料，拖拖地，擦擦桌子，整理整理抽屉，清理清理电脑桌面，洗洗衣服，洗洗澡，换身衣服，画个淡妆，做顿可口的饭……

        无意之中大事就在细小的断舍离，或者注意力转移的帮助下解决了。

事      够了

        有的时候觉得自己能量无限，觉得自己可以一次性做很多的事情，觉得自己是不同寻常的人。

        一不小心，事情过多，让自己陷入焦虑，影响情绪，每件事都不深入，降低效率，得不偿失。

      比如最近的我：

      因为是自己难得的修整学习期！简直恨不得把一分钟掰成两分钟用！

      早晨尽量五点四十左右起床，三餐全部婆婆负责，饭后也来不及帮忙刷碗，晚上的时间也舍不得全部休息，如果如此工作，定是一个好员工！

        不用说去七大姑八大姨家，就连家门也不出，客厅，卧室，天井，屋顶就是我的战略根据地。

      跟公公婆婆面对面聊天的时间都要挤，和老公的每天视频语音也是匆匆忙忙，还得提前预约。

我在做什么？

1.基础右脑开发课堂

2.进阶右脑开发课堂

3.一百天写作营

4.个人成长集训营

接下来，自己要做的是，不再添加其他事项。   

  尽量让这四件事情不冲突。

利用学习到的分类法和融合法提高效率；

利用断舍离，减轻书桌和书籍以及信息源对自己的干扰；

利用高效阅读，尽快的吸收相关知识；

利用创建模板尽量把重复的工作，有迹可循的流程系统化。

人    确立标准

        人是群体性的高级性动物，我是高级性动物里，很是稀松平常，进化不算完全的一类。

        符合大多数的研究心理学中的普遍个体与群体中的一员，自己很难避免人性的弱点。

        因此想要遇见更好的自己，让自己变得更优秀，只能向优秀的人看起，与同频的人为伍，和积极的群体在一起。

        近朱者赤近墨者黑，避免成为《乌合之众》！

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