跟随今天的有书话题“愤怒可以摧毁一个人，也能成就一个人”，我才发现，我其实在一个巨大的愤怒中。
文中说“能否控制愤怒，是区分一个人层次水平高低的标准之一”，按照这个说法，我发现我的层次很低，低到我已经无法控制我的愤怒。说起愤怒，就是一种脊背和腰部的压力感，很沉重，这样去看待的时候，我才发现我已经被愤怒坠到谷底。
‘理性’这个词，只是存在于学者们的假设中。人最理想的状态就是做一个理性人，理性意味着可以做出最争取的选择。我却发现，我强制自理理智，是因为我已经出离愤怒，无法控制自己。冲动是魔鬼，而愤怒是毁灭，我是不是毁灭了我自己，现在还不是下结论的时候。但我被愤怒包围，难以释放。
理性的人能够认识并追求利益最大化，他可以不受情绪的感染，从而努力为自己所能支配的资本找到最有利的用途。——用这个标准来看，在世俗中的我，根本就没有理性，丝毫没有。
文中也说，可惜这种绝对的理性，只存在于学者的笔下，也因此，社会呈现出多样化状态。——所以，今天的社会如此的丰富多彩，是因为不单一不绝对才足够丰盈。——所以，你看不足够理智才是常态。
应对愤怒的做法：觉察自己，观察自己的状态，自己的行为和思想到底在不在正确的路上，而那个让自己愤怒的人或事，作用也就是一个供我解剖分析自己的案例，从中观察自己，才是是自己要做的事情。
驯服情绪，是一门长久的功课。
搞清楚自己愤怒的源泉，那是自己此生的功课。
两者不矛盾，为的都是利益最大化。
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