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《终身成长》读书笔记(八)

《终身成长》读书笔记(八)

作者: DianaLi | 来源:发表于2021-08-31 22:09 被阅读0次

《终身成长》作者卡罗尔·德韦克博士,是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。

在对成功数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在本书中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战的两种基本心态。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。

第七章 父母、老师与教练:思维模式的传播(续)

教练:通过思维模式走向成功

固定型思维模式让人变得复杂。这种思维模式让人们过分担心自己“固定的”能力,并促使人们想要证明自己的能力。有时,一会让你付出代价,让人们变得喜欢评价别人。

虚假的成长型思维模式

        成长型思维模式的真伪

成长型思维模式相信人们的能力是可以发现的,就这么简单。

第一种错误理解:很多人将他们身上某些他们喜欢的优点称作“成长型思维模式”。如果他们是一个思想开放、灵活性高的人,他们会说自己拥有成长型思维模式,

第二种错误理解:很多人认为成长型思维模式只关乎努力,特别是去夸奖别人的努力。成长型思维模式本该帮助孩子们去学习,而不是去隐藏他们没有学到知识的事实。

在我们所有关于称赞的研究中,我们确实对努力的过程进行了称赞,但是我们也将其与结果关联,也就是和孩子们的学习、进步与成就相关联,孩子们需要明白,经过这样的努力过程,他们才能学到知识。

第三种错误理解:有些人认为,成长型思维模式等同于告诉孩子他们可以做任何事。我并不是简单地告诉孩子们“你可以做任何事”,而是帮助他们获得技能和资源,通过努力达到他们的目标。

    如何培养(真正的)成长型思维模式

我们都同时拥有两种思维模式。有时我们处在一种思维模式中,有时我们处在另一种思维模式中。所以,我们的任务就变成了去弄明白是什么触发了我们的固定思维模式。是什么样的事件和情景让我们认为自己(或其他人)的能力是固定的?是什么样的事件和情景让我们认为评判比发展更重要?

      如何将成长型思维模式传授给他人

父母、老师和教练如果想要传递成长型思维模式,并不是头脑里有成长型思维模式就够了,而是要通过行为体现——称赞学生的方法(告诉学生,这样的努力过程可以帮助他们学到知识),在学生遭遇挫折时的反应(认为失败是学习的好机会)以及是否重视对知识的深入理解(认为这才是学习的最终目标)。

我们能做什么

作为父母、老师和教练,我们肩负着他人的命运。他们是我们的责任,也是我们能影响的对象。现在我们知道了,成长型思维模式扮演着重要的角色,能帮助我们完成我们的任务,帮助他们发挥他们的潜能。

记住,拥有先天的才能并不是一个目标,拓展技能知识和知识储备才是。

如果你是一名教师,记住,降低标准不能促进孩子们自尊的提升,但仅仅提高标准,却不告诉学生们如何达到这个高标准,也是行不通的。成长型思维模式给了你方法,既能让你设立高标准,也能让学生们有能力达到这个标准。尝试在成长型的框架下阐明观点,并给予学生关于他们做事的过程和方法的反馈。

技术,优秀的教师相信才能和智力的发展,而且更关注学习过程。

作为父母、老师和教练,我们的任务是帮助他人发展潜能。让我们充分运用成长型思维模式的经验——或者我们能利用的其他方法——来完成这一任务吧。

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