1.直接练习和混合练习
上学的时候，要学习致考，很多知识都是当堂学习完，当堂做练习。比如今天讲的是数学，那就分析一种题型，总结一个解题套路，讲完课马上让你做十道相同题型的练习题。你会做得非常得心应手，第二天马上测验这个题型你的成绩肯定好。这种直接练习法通常都是：教一遍操作规则，然后马上用这个规则去做练习。
而真实生活工作中的学以致用，甚至直接面对问题，解决问题，很可能是突如其来，猝不及防的，也可能是你从来没见过的新问题，你需要的不仅仅是怎么操作哪一招，你先得能判断该用哪一招才行！
所以，学习中的混合练习，是更应该实践运用的方法。在每次练习中，都应该是混合的题型，每做一道题都得临时判断该用哪个套路，准确判断和调用学到的知识点和经验来解决问题。这才是真实的世界，更有效的学习方法。
2.间隔和测验
心理学家有个说法叫“有利的困难（desirable difficulty）”，意思是说它看起来是个困难，但是你想要这个困难，因为它能让你深度学习。有困难，才是真学习。
要加深对新知识的记忆，一个办法是先测验后学。这个知识点你还没学过，上来就测验肯定很容易答错，但是这就对了，犯错能让你的印象更深。特别是你越相信那个是对的，结果发现它不对的时候，你的印象就越深，你就越容易记住这个知识。
另一个方法有意识地设置时间间隔。比如，在几天之内突击学完一个课程。你是可以做到，但学完之后你的印象不深。最好的办法是同时学几门课，今天学完这个，故意放一两天不学它 —— 可以称之为“刻意不练习” —— 间隔一段时间之后再学。
几天之后回来，当你提取这段记忆的时候，你会感到有点困难 —— 有困难就对了，这就是我们想要的那个“有利的困难”。
克服困难才能深度学习。
以上两点，关于练习和记忆的“学习心法”，希望能给我们启发和提醒，帮助我们高效地学习，解决问题。
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