封城日志

2022.1.9 西安封城~第18天

为什么要写?

1，没有记录，就没有发生。

2，不想像武汉疫情时那样，感觉除了居家办公，什么都没有做。

3，生活需要记录，不空过每一天。

今日闪光点

早起3件套~叩齿，梳头，搓耳

站桩

冥想

练字。

坚持锻炼。

嘉许自己的察觉力，看见老公缝被子，感到很幸福。

今日感恩

1，我很感恩我楼上的邻居做核酸非常的积极主动。也体现了他对医护人员的尊重。他的积极主动也带动了我。

2，我很感恩我家的打印机。能够帮助门卫打印各种表格，为西安早点解封出了一份力，谢谢。

3，我很感恩老公今天缝被子。让我觉得很幸福，因为现在会缝被子的人已经屈指可数了。

4，我很感恩自己今天抽时间站桩了。这是爱自己的表现。

5，我很感恩爸爸妈妈。今天在线上锻炼时，我一说开始，他们就主动的做准备动作。

6，我很感恩老家的干姐姐主动打电话问我家里还有吃的东西吗，让我感到被关心。谢谢。

感恩感恩的力量，美好的事情每天都有发生[玫瑰]

反思

安排安排的杂事有点多，一直没有时间看书。接纳自己，今天是周末不看书。

觉察~今天老公在缝被子的时候。我们两个人发生了争议。原因是我说了一种简单省时的办法。他要采取复杂费时间的办法。后来我采取了接纳他的方法，反正操作者是他，我只是配合他就可以了，没有必要为这点小事争得面红耳赤，让他不开心。我接纳了他的想法，他很开心的去缝被子。开始我还陪着他，后来我实在瞌睡，我就睡着了。等我醒来，他已经把被子缝好了。他开心，我也开心。