桑迪·胡克小学校园枪击案（Sandy Hook Elementary School shooting）是一宗2012年12月14日在美国康涅狄格州费尔菲尔德县纽敦镇桑迪·胡克小学发生的枪击案，当中28人（包括20名儿童）死亡。在枪手亚当·兰扎（Adam Lanza）自杀之前，18名儿童和6名成人在学校被杀。另有3名儿童受重伤被送至医院，其中2名在医院中死亡。这是美国历史上死亡人数第二多的校园枪击案。
Jesse妈妈写的书
不幸遇难者中有一位6岁的小男孩——Jesse Lewis, 他的妈妈在失去儿子的痛苦中自我修复过程中，创办了一个致力于开展社会性情感学习的慈善机构，并在全世界推广了这个以儿子名字命名的项目——Jesse Lewis Choose Love Movement （选择爱的行动）。项目基于心理学、教育学研究成果，针对家庭、学校，指导教育者、监护人，帮助孩子们提升感恩心、关怀心、勇气和宽恕心。打开网站，看到首页放置的可爱的Jesse照片，我能深深感受到妈妈Scarlett的切肤之痛。可是她并没有将这种痛苦转为对凶手的谴责、对社会的怨恨，而是转换思维，选择爱与宽恕，并建立慈善机构，帮助人们学会爱与宽恕。
项目logo
项目官网： https://www.jesselewischooselove.org/
Jesse生前和妈妈
当人们无法改变事实时，只能改变自己的思维方式——我的心理学老师在书中多次强调这个观点。
在我有限的人生阅历里，还没有撞击我思维方式的意外事件，所以当我设身处地想想Scarlett女士以儿子名义所做的“选择爱的行动”时，无比钦佩。
对比之前新闻中闹得沸沸扬扬的日本留学生江歌案，江妈妈以及一些网友持续不断的控诉江歌闺蜜，而不是直接凶手，同样是失去孩子的妈妈，选择的确实完全不同的疗愈之路。
这其中，也许有文化的差异，有信仰的差异。
对于普通人来说，如何面对伤痛，如何面对创伤，面对意外，面对种种人生的不如意，这是需要学习的技能。
9月开始，我在心理所开始心理学博士课程的学习，短短几个月的课程里，对我触动最大的也是这一点：心智模式是我们可以后天训练、必须学习的。
爱与宽恕是与世界的一种和解，是让阳光照耀心灵的唯一途径。这需要勇气，会让我们更懂感恩，更能关怀自己和他人。
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