情绪的管理

对情绪的重视是比较近发生的现象，在物质匮乏的年代，人们的注意力集中在物质上，对精神层面的东西相对来说比较忽视，毕竟生存是第一要务。

着社会的发展和进步，生存已经不再是一个问题了，就算是收入极其少的人，也会被纳入社会保障体系而衣食无忧，当物质上无忧后，注意力就会转移到精神层面，这样情绪开始被重视了。

我估计还有不少人面对过情绪被完全忽略的时候，就在我的童年时代，父母除了关心我是否吃饱穿暖外，对我开心与否并不关心。还有常见的画面，孩子在哭，大人怒吼不要哭了。

现代甚至出现了一个词，情绪价值。情绪价值是一个多维度的概念，它最初来源于市场营销领域，用来衡量顾客在使用产品或服务时获得的情感体验的价值。随着时间的发展，这个概念逐渐被应用到人际关系中，用来描述个体如何通过自己的行为和态度来影响他人的情绪状态。

商业上大量使用情绪来营销自己的产品，最常见的是利用人们的渴望或恐惧心理，在化妆品的广告里，要么就是用靓丽外形无暇肌肤的形象来告诉大家，只要使用了他们的产品，就会和这个形象一样的美；要么就是用皱纹满面苍老感拉满的形象来告诉大家，不使用他们的产品，就会和这个形象一样丑。前者唤起人们对美的想像，后者唤起人们对老的恐怖。何通过自己的行为和态度来影响他人的情绪状态。

情绪已经上升到和物质平齐，有价值的程度了，或者说在某些阶层和群体里，情绪的价值高于物质。

这几年兴起的宠物经济也印证了这一点，某年的购物节上销量最高的是猫粮，由此可以其规模之大，涉及人群之广。宠物有什么实用价值吗？几乎为零，同时还需要人付出金钱和精力。人明明已经不需要猫来捉老鼠，狗来看家护院了，为什么偏偏这么多人愿意花费时间和金钱在宠物上？

宠物提供了情绪价值，可能在陌生人的社会里，关系变成了一种交换资源的游戏，从而变成没有确定性，而人随着不同环境或条件的变化，也可能变得完全不同。但是宠物很稳定，它们只有简单的本能和反应，不会很复杂，让人感觉到很安心，很平和，很开心。

情绪也成为谈恋爱里的很重要的一部分，不同时代看重不同的身份，曾经有过成分热、工人热、兵哥哥热等等，都是对当时一类人的肯定，主要是社会地位上的。现代却将情绪做为一个重要的考量部分，不少分手的理由成了对方不能提供情绪价值。

既然情绪已经成为一个有价值的东西，那么相应的情绪管理也被提上了重要的议程，怎么样管理好自己的情绪，让自己的幸福最大化，是现代人要面对的话题。