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情绪的管理

情绪的管理

作者: 曼珠沙桦 | 来源:发表于2024-08-03 11:38 被阅读0次

对情绪的重视是比较近发生的现象,在物质匮乏的年代,人们的注意力集中在物质上,对精神层面的东西相对来说比较忽视,毕竟生存是第一要务。

着社会的发展和进步,生存已经不再是一个问题了,就算是收入极其少的人,也会被纳入社会保障体系而衣食无忧,当物质上无忧后,注意力就会转移到精神层面,这样情绪开始被重视了。

我估计还有不少人面对过情绪被完全忽略的时候,就在我的童年时代,父母除了关心我是否吃饱穿暖外,对我开心与否并不关心。还有常见的画面,孩子在哭,大人怒吼不要哭了。

现代甚至出现了一个词,情绪价值。情绪价值是一个多维度的概念,它最初来源于市场营销领域,用来衡量顾客在使用产品或服务时获得的情感体验的价值。随着时间的发展,这个概念逐渐被应用到人际关系中,用来描述个体如何通过自己的行为和态度来影响他人的情绪状态。

商业上大量使用情绪来营销自己的产品,最常见的是利用人们的渴望或恐惧心理,在化妆品的广告里,要么就是用靓丽外形无暇肌肤的形象来告诉大家,只要使用了他们的产品,就会和这个形象一样的美;要么就是用皱纹满面苍老感拉满的形象来告诉大家,不使用他们的产品,就会和这个形象一样丑。前者唤起人们对美的想像,后者唤起人们对老的恐怖。何通过自己的行为和态度来影响他人的情绪状态。

情绪已经上升到和物质平齐,有价值的程度了,或者说在某些阶层和群体里,情绪的价值高于物质。

这几年兴起的宠物经济也印证了这一点,某年的购物节上销量最高的是猫粮,由此可以其规模之大,涉及人群之广。宠物有什么实用价值吗?几乎为零,同时还需要人付出金钱和精力。人明明已经不需要猫来捉老鼠,狗来看家护院了,为什么偏偏这么多人愿意花费时间和金钱在宠物上?

宠物提供了情绪价值,可能在陌生人的社会里,关系变成了一种交换资源的游戏,从而变成没有确定性,而人随着不同环境或条件的变化,也可能变得完全不同。但是宠物很稳定,它们只有简单的本能和反应,不会很复杂,让人感觉到很安心,很平和,很开心。

情绪也成为谈恋爱里的很重要的一部分,不同时代看重不同的身份,曾经有过成分热、工人热、兵哥哥热等等,都是对当时一类人的肯定,主要是社会地位上的。现代却将情绪做为一个重要的考量部分,不少分手的理由成了对方不能提供情绪价值。

既然情绪已经成为一个有价值的东西,那么相应的情绪管理也被提上了重要的议程,怎么样管理好自己的情绪,让自己的幸福最大化,是现代人要面对的话题。

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