教你怎样放下手机

你们有没有不自觉的时刻想抱着手机，吃饭，走路，上班，即使没有事情也是抱着手机随便刷朋友圈

下面给几点建议

找一个自己喜欢的兴趣爱好，比如瑜伽，跑步，健身可以使人们更自律，更有活力

把屋子收拾干净，这样心情也舒服，然后在洒满阳光的阳台上看上几页书，泡上一碗清甜的花茶，别提有多惬意

和家人一起做一件有意思的事情。大多数人吃完饭回去就抱着手机各自玩各自的。慢慢的感情便淡了，一起找个事情做，还可以增加感情，一举两得。

大家一起试试吧