读了朱光潜的“谈静”，感觉自己的境界有了提升。
“人生乐趣一半得之于活动，也还有一半得之于感受。所谓感受，是被动的，是容许自然界事物感动我的感官和心灵”。“ 世间天才之所以为天才，固然由于具有伟大的创造力，而他的感受力也分外比一般人强烈。感受也可以说是领略，不过领略只是感受的一方面。世界上最快活的人不仅是最活动的人，也是最能领略的人。所谓领略，就是能在生活中寻出趣味。好比喝茶，渴汉只管满口吞咽，会喝茶的人却一口一口地细啜，能领略其中风味”。
“能处处领略到趣味的人决不至于岑寂，也决不至于烦闷。领略趣味的能力固然一半由于天资，一半也由于修养。大约静中比较容易见出趣味。一般人不能感受趣味，大半因为心地太忙，不空所以不灵。所谓静，是指心界的空灵，不是物界的沉寂，习静并不必定要逃空谷。静与闲不同，许多闲人不必都能领略静中趣味，而能领略静中趣味的人，也不必定要闲”。那天一个瑜伽学员同情的眼神让我啼笑皆非，认为我上班忙碌，下班又经常一人在家，太孤单。殊不知，如果无人可说无人可懂，倒不如享受自己一个人的静，何须同情？我明明很喜欢很享受这种静的感觉呀！
“忙里偶然偷闲，闹中偶然觅静，于身于心都有极大裨益。我生平不怕呆人不怕聪明过度的人，只怕对着没有趣味的人，要勉强同他说应酬话，真是觉得苦也。你对着有趣味的人，你并不必多谈话，只是默然相对，心领神会，便可觉得朋友中间的无上至乐”。
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