“一日之计在于晨,一年之计在于春”，在春天的美好时节，我们把最好的时间奉献给了晨跑，可见晨跑意义至关重要。
晨跑，顾名思义在早晨跑步。起床后，一杯白开水，一身运动装，收拾停当，关门走人。 活动手脚三四下，疾走十余步，节奏有了，把式也出来了，这时晨跑的启动仪式才算完成了。
我热衷于晨跑，其实也是一时兴起。说起来惭愧，在去年此时，咱家的体重已飙到190斤，在我的废寝忘食、不懈努力之下，直至今日，始完成我的初期目标：身体基本轻盈，不至因体重再被诟病。咱是要面子的人，人活于世，大抵还是要注意二三的。在完成既定目标后，我就放肆地想做一些体轻之人常做之事，跑步自然要算一项内容了。“不求身轻如燕，但愿长奔不喘”，这就是我晨跑的初衷了。
乍一跑起来，就不是那么回事儿了。脚也沉了，身子也不如燕了，呼吸也不再顺畅了，只得咬着牙，满脸狰狞地苦苦坚持了。一两日下来，就萌生了退出之意，这时好面子的长处就凸显了出来，我总不能让妻认为我是个缺乏意志力的人吧，还得给女儿做个榜样撒。然后，三四日更加狰狞地坚持晨跑，到五六日、七八日，表情才缓和了些，这时腿竟也没那么沉了，呼吸也似乎有了规律了，可以说渐入佳境了吧。
今日的我，似乎由于晨跑，性格也有了些微改变。见到低矮的栏杆，不大的石头，我十之八九会一跃而过；垂下的树枝，如不太高，也要抬腿踢上一试的；超过50米的距离，能用跑的肯定不会走。当然还有正经点的益处，就是工作时觉得精力格外充沛，头脑也灵活了许多。
对于这种改变，我还是喜见其成的，鼓励一下自己，继续奔跑下去吧！
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