随着课程的结束，伙伴们都纷纷启程回家，晚饭后，一个人散步消食，忧伤的情绪也随之涌上心头，任凭情绪释放，想到了大学毕业，在火车站的那一刻离别，想到了高中和闺蜜各自被分班的不舍……很久没有这种情绪涌上心头……
共修第二天，秀文老师的禅舞，让我看到了自己的力量是如此的渺小，因为九号压力状态下去到了六号，所以也会有六号的一些特质，比如攻击，怀疑，恐惧，但就是不承认自己无力，还觉得反九挺好的，至少比正九有力量，但是，跳禅舞的那一刻，我觉得我怎么都动不了，我身边没有一个人，我就像一张纸一样站立在那里，甚至都觉得风刮一下就会倒下……
这就是我所理解的我的力量感么？都是假象！这一刻，真的承认并接纳了我就是这样的一个我……
随后宣泄愤怒的那段禅舞，随着内心对于不满、不要的呐喊，我看见了自己内心像火山一样的愤怒，很临在的哭了很久……
当天晚上，老公发来视频，和他聊天的时候让我想起之前一件他不接纳的一件事情，之前我的态度就是虽然嘴上尊重他的想法，其实内心还是希望他接纳此事，但是那天晚上我又重新表达了我对那件事情看法，我对他说，这一次我是发自内心的尊重你，我看见了你的恐惧与不踏实感……和上次不同，没想到他居然很感动……
今天下午，同时收到了爸妈的信息，告诉我有暴雨，让我注意安全，并且说想我了，这一刻，理解了父母的错爱……
期待二阶……
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