之前上班因为每天都对着电脑,眼睛非常干涩疲劳,就去药店买了眼药水来滴。刚开始那几天还能坚持早中晚滴三次,后面因为忘记或者不方便,就没有坚持下来,等过了很久,眼睛又开始干涩疲劳,才想起它的存在,但是已经过了一个月的期限,还剩大半瓶却不能用了,于是又去药店买了一瓶,还是一样的套路,用了几天又没有坚持最后浪费掉。
在微博上偶然听到一首陶笛吹的曲子,觉得非常好听,于是在网上买了陶笛想自己学吹陶笛,迫切的等待快递的到来,兴致勃勃的坚持了好多天,后面因为难就放弃了,陶笛又放在角落里没用了。
偶然发现自己的字写得太差,买了练字帖打算每天练字,刚开始还能认认真真的写好每一个字,越到后面就变成了一项任务,迫切的要完成,于是便心不在焉的胡乱练完一篇字,又没坚持多久也还是放弃了。
其实这些小事能不能做好,对我们没有多大影响,但是如果我们连这些小事情都做不好,那些更大的计划和想法就更难坚持并做好。
就比如你想考证考公务员,为了以后的发展机会更多,这样的想法很好,但是在做的过程中却因为各种困难没有坚持看书好好复习,所以考试就没有如愿以偿。下定决心再次重来,但还是半途而废,那么多时间浪费了,你的想法依旧还是想法。
又比如你想运动减肥,让自己变得健康漂亮,办了健身卡,刚开始还能坚持,但过了几周后你就很少去了,为什么健身房那么赚钱?就是利用了人们的这个弱点,办卡的人很多,但坚持下去的人很少,所以他们的利润还是非常可观的。
我们想做的事情很多,但是却很少有事情是坚持并成功看到效果和收获的,这样半途而废的次数多了,会让我们越来越有挫败感,让我们开始否定自己。
你是不是经常会问自己,为什么我老是做事情坚持不下来,为什么我的计划目标又没有完成,为什么我总是做事情不成功,一年时间又去过去了,我又什么都没有做!
我们怎么才能改变这样的恶性循环呢?我认为应该从身边的每一件小事做起,先培养起我们做一件事情坚持下去的能力。
就拿文章开头的例子举例,买了眼药水就坚持每天滴三次(根据个人情况而定),一定要认真对待。之所以我们坚持不下去就是因为我们不看重这些小事情,觉得有点点效果就放松警惕了。给自己制定一个小小的目标,一定要在一个月的期限内把它用完,不能浪费!
一件事情要么不做,要做就把它做好!大家看自己练字的字帖,每一篇刚开头的那几个字是写得最好的,每一篇末尾那几个字是写得最差的。因为刚开始我们能集中精力去认真写,越到后面就心里急躁,想快点写完做其他事情,心思不在这上面,字写得肯定差了。
我们既然花了时间,就应该把这件事情做好,不能马马虎虎。只有这样才能提升我们做事情的效率。
如果我们能把这些生活中的小事情做好了,那我们就能慢慢培养做一件事情坚持认真的习惯,这样的意识形成了,那些对于我们的大事情,也会慢慢变得容易。
做事情我们应该多想想自己的目标是什么,而不是忘记了最后的目标,而把自己的事情变成一种被迫完成的任务。
比如你要考试,要看完几本书,规定自己每天看完多少页,做多少题。于是每次你想起今天要完成多少任务时,就会觉得头痛烦躁,潜意识就会抵抗,看书也会变得不认真,马马虎虎的完成今天的任务就心安理得的去做其他事情了。看似你完成了任务,但其实你在自欺欺人,你花了时间,但是你的效率不高。你只是把它当成一个任务,你忘记了你的最终目标,是通过这个考试!
如果你真的想通过这个考试,就要把每天的任务认认真真的去完成,把所有不懂的地方都搞懂,而不是自欺欺人的蒙混过关。
之前为了让自己的身体素质变好,便下载了个keep,打算每天练瑜伽,刚开始几天还能坚持认真的做好每一个动作,但后面却把它当成了每天的一个任务,为了完成它而去完成它,于是每个动作都做得不标准,但做完了还自我感觉良好,因为自己又坚持了一天。
我练瑜伽的最初目的是想让我的身体素质变好,如果我经常这样偷懒不认真的去做,那我离自己的最终目的就会越来越远,这样效率很低,最后会让我觉得这种方法看不到效果就找借口放弃了。
回想一下,你是不是也和我有很多相似之处呢?如果你也想摆脱这样的困境,就开始从一件小事情做起吧,如果你能把一件件小事情都认真做并坚持到看到效果。那么你也会慢慢改变的!
在做这些事情的过程中一定要记住这几点:
1.不要忘了自己做这件事的最初目的是什么?
2.既然花了时间,就一定要认真的去完成
3.一定要坚持并看到效果
希望大家都能改掉半途而废,做事情不认真的坏习惯,让我们的目标不再是目标,而是一种真实的收获。
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