自从G177班线下课结束,这已是第二周了,然而,这次的践行不是很理想,有客观原因,但更多的是主观因素在作祟,无论如何,既然选择了,就要坚持。
一、以终为始
90天目标:
1每周整理一次
2.每月陪伴老妈主题游3—4次
3.每天三部曲:冥想、运动和习字
【第二周检视】2017.10.30—2017.11.5 【第二周检视】2017.10.30—2017.11.5 【第二周检视】2017.10.30—2017.11.5 【第二周检视】2017.10.30—2017.11.5二、对标反思
1、这一周没有完成大的整理,但有了整理的意识。
2、本周借侄子结婚之际,邀请了孙马余家的亲人们来京游玩,大家欢聚一堂,其乐融融,老妈更是合不拢嘴,算是完成了主题游了吧。
3、每日三部曲是我最为自豪之处,无论每天多累多晚,这一周无一天间断,并坚持打卡(得益于怀亮教练的书法90天践行群,才能坚持完成每日书法习字一篇)
三、心得体会
1、爱非坚持——我以为坚持是前提,当坚持一件事成为了习惯,且逐渐受益,便真正爱上了它,真正达到爱非坚持。
2、先完成再完美——对于完美主义者,拖延者十分受益。
四、遇到问题
1、坚持每天7分钟,13天后,腰疼厉害,应该是运动方法出现了问题,在群中咨询得到印证,需要休息几天了。
2、实在不忍删除自我许多爱好,但是,精力有限,时间有限,势必影响效果,还在不断割舍,逐步确定精准目标。
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