- 鲜活的一天，从起床的那刻开始！
< 注：这笔记是只本人的个人学习的读书笔记，仅用于个人备忘，非为商业用途。>
< 感谢 小能熊，及其提供的相关内容素材。>
引子
今天记录的仍旧是关于“Q&A”笔记。
笔记不应该只是对知识的翻拍，而应该是个人思考的自拍。
那么如何把已经知道【5R标准】和【相关模块】的【Q&A笔记】落地操作呢？
就像都已经知道了一个事物的组成部分，为什么还是无法在现实中实现它呢，这应该是与自己对这个事物的理解有关吧！！
那么，应该如何把【Q&A笔记】在自己的生活中实现呢？
先附上@杨洋老师（小能熊）的官方笔记：
小能熊官方Q&A笔记（下）
再附上自己的课堂整理：
自己的Q&A笔记（下）
笔记是什么？
你如何理解这个世界，这个世界就会以同样的方式来回馈你！！！
记笔记并不是将自己所听到的、所看到的统统的记录下来，而是应该是在理解过程中有所侧重的。在这个过程中，要不断地练习自己对概念、事物的把握能力，以及从这些概念和事物中提炼出相应的关键词、关键词串，和与自己目前理解有所不同的地方。
【小能熊】的老师最大的能力，就是“说人话”吧。能把他们的理解通过你能理解的方式告诉你，这样，我们就有了相应的底层思维，而不是也停留在只在听过的层次上。
@杨洋老师（小能熊）把【Q&A笔记】 比做 【幻灯片】，是用一个我们经常使用的PPT为例子进行了阐释，使我们更易于理解。
我们在阅读的过程，就是试图与作者对话的过程，同样，作者也会尝试和我们对话。当作者尝试与我们沟通的时候，其实他是面对一叠事先准备好的幻灯片，幻灯的内容就是书的「干货」，每一页幻灯就是作者想和我们讲述的主题，一系列的主题按照一定逻辑构建成了一套幻灯课件。这些主题可能是一个概念，主题也可能是一个故事。
干货+湿货.jpg
高明的讲者，幻灯片上的文字一定很精炼，绝对不会照着幻灯念每一个字；而是在幻灯精炼的文字提醒下，和我们讲述幻灯以外的例子、数字、故事等等，来帮助我们更好理解所要阐述的干货。而这些幻灯之外的旁白、注释，在@杨洋老师（小能熊）看来，相对幻灯本身这些「干货」来说就是「湿货」。这些湿货相对来说没有那么干，但是也是不可或缺的，是为了帮助我们更好理解消化这些干货的。
如果从这样全新的维度来看待书籍和笔记，记笔记的过程就是将作者在书中隐而未现的幻灯片还原的过程，就是作者干货知识点的还原。
Q&A笔记是由「问题部分」和「答案部分」组成。首先，我们来看看Q&A笔记的「问题部分」怎么做。其实只要两步：
- 明确主题
- 将主题变成疑问解码器形式呈现
1、通过目录、标题等等很容易确定作者主题是关于什么
2、 书中讲述的因素就是干货
在制作Q&A笔记中「答案部分」，也是分为两个步骤：
- 拆分：把干货分要点、分条目呈现
- 精炼：把干货用尽可能简短的语义表达
找到自己的要点，因为干货与湿货混合在一起。摘抄式的笔记，剪报。
主动去概括要点，要凝炼笔记内容。
拆分
Q&A笔记中“拆分”的方法，分解动作，模仿、习得，关注之前关注不到的细节，并集中精力于一个动作，重点击破。
如果我们把一个概念也进行拆分，会更深入掌握概念的本质。在之前我们论语式读书的时候，是用5W2H的方式和作者对话的。在做Q&A笔记的时候，我们就可以很顺畅地按照5W2H的结构拆解故事、概念、理论……可以把概念拆分成几个重要的构成成分，概念的内涵和外沿是什么。同样，一个理论也这样进行拆分的话，我们就会了解它的适用情况是什么？它是受到什么理论的影响？适用的范围是什么？人们对这个理论的批判是什么？赞同的又是什么？支持这个理论的论据是什么？当我们这样一点点拆分的时候，对一个概念、对一个理论的理解是纵深的，是深刻的。而不再只是机械地阅读或者摘抄一整段文字而已。
像在考试中，出题人如果知道学生对有些概念、理论的本质掌握的不好，而故意在考试题目里放一些容易混淆的东西。如果我们没掌握好课程里所学内容的本质，那我们很容易被带偏。
而Q&A笔记就是帮助我们深刻认识这些考点的本质的工具。理解深刻了不仅仅是更容易记忆，更是帮助我们更容易应对那些所谓比较「灵活」的题目。
Q&A笔记的「拆分」能够帮助我们发现概念和概念，理论和理论，事物和事物之间的联系和区别。比如：我们学习两个概念X和Y，分别对他们进行拆分。概念X的定义是由A、B、C构成的；概念Y的定义是由A、B、D构成的。经过这样一拆分，我们很容易发现概念X和概念Y在第1点和第2点是完全相同的，这就是这两个概念的联系；也很容易发现，概念X和概念Y在第3点是不同的，这就是概念之间的区别。
【拆分】让你对概念、理论、事物之间的联系和理解更加深刻，并且容易形成概念之间的网络。
"模块化管理"
考试时候也最喜欢考察我们这些很容易混淆的概念。这不应该是考试的时候遇到考察这些混淆概念题目的时候，我们才现场来想，来思考；如果我们在平时做笔记的时候，经过拆分概念，就能发现这些概念之间的区别和联系，考试的时候考到的时候，不再是【惊吓】，而是【窃喜】！
精炼
因为PPT容纳不了太多文字，就逼着我们不能用作者原话，而是要自己去改写、概括、精炼，能够用很简单地用几个字、几个短语、几句话去概括一个观点。
而要做到这点的前提，就是我们不仅要对书中的内容理解了，并且是理解到一定深度了才可能概括、凝练作者的话。
这样对作者内容的打磨、揣摩，是摘抄式笔记所不可能达到的；而这个过程本身，也是加强了我们的记忆，为日后回忆奠定了基础。
反馈
如果不是为了考试，就是为了个人成长或者兴趣而进行的学习阅读，那我们更很难有准确及时的反馈了，往往是自己觉得自己理解了就算作理解了，直到应用的时候才知道自己并没有掌握。
- 如果我们身边就有一个私教老师，随时可以告诉我们是不是真正掌握了，那多好啊？
因此，建立一个反馈体系特别关键，不依靠别人而能够自动反馈的体系，对个人成长非常关键。
读完书，我们打算去记笔记的时候，就意味着「我觉得自己知道了」！否则，如果我们不理解的话，是不会去记笔记的，而是会反复看书直到觉得自己理解了，才会去做笔记。但是如果只是做「摘抄式的笔记」，我们复制黏贴书中的内容就好了，还是获得不了任何反馈，不知道自己是不是真的知道。
而做Q&A笔记的时候，不能再是简单被动地摘抄了，而是要主动地去拆分、精炼；这时候经常会遇到「卡壳」的时候。比如发现无法逻辑清晰地拆分成一个个要点；或者虽然心里明白作者的意思，但总是要一大段话才能表达，无法用精炼的「幻灯片语言」进行概括、总结。每当这个时候就是一个非常有效的自动「反馈」。Q&A笔记在告诉你，其实你并没有你以为的那么「懂」；这就是良师益友在提醒你应该返回去看书中相应内容，直到能顺利把Q&A笔记完成了，才是真正明白了。
让我们对知识的理解也更深刻，而在理解基础上的记忆效果才是最好的，才不是死记硬背。
Q&A笔记就是把大段的话，用精炼的语言来表述，只要记住关键词之后就把握了关键，其他就可以用自己的语言来补充了，大大减少了我们记忆的负荷。
记忆的问题不仅仅是在回忆这一个环节上去打磨，而是在读书、笔记这些环节就已经开始为后面的记忆打下基础，做好铺垫了。
重复塑造了你和我。我们日复一日重复的事情，重复的动作塑造了你和我。如果我们每天在不断地重复抱怨，抱怨就融入了我们生命；如果我们每天在无聊地重复刷朋友圈，或者刷公众号低质量的信息，这些也在侵蚀我们的生命，也塑造了我们的思想、言行。
所以，我们要非常谨慎我们的重复，因为这些重复在潜移默化中改变着我们。但是，正是因为重复的力量巨大，同时我们也要学会利用我们的重复，让这些好的重复为我们埋下良好的习惯、良好的品行。
此外，笔记的记录也要求其有好的可延展性，能够随时迭代，方便我们进行管理
学习真的已经不再是阶段性，无论愿意不愿意，学习都是终生的了。
Q&A笔记-《学会选择-批判性思维实践手册》
Q1：什么是批判性思维？
A1：作者Diestler指出“批判性”，在日常生活中常被理解为“找茬”，但在专业的研究领域，这个词的意思是“有辨识能力”（discerning）。因此，批判性思维的意思并不是随随便便地去评论和表达自己想的想法，而是基于一些标准形成自己的观点并表达出来。可以说，生活中的批判性思维者不随便接受其听到的任何信息，他们在作出选择的过程中思考，有意识地地作出自己的决定；此外，他们还知道构建及表达可靠论证的基础。
Q2：批判性思维需要学习么？
A1：是的，批判性思维是需要刻意练习的，而且也是有技巧可寻的。例如书中所给出的一个做出选择的方法：
1、用论题的形式定义其中的两难推理。
2、认识你的长远目标，它回答如下的问题：在一生中，我希望利用这次选择来完成什么？
3、决定对你所期望的目标而言哪些因素最为重要，列出所有的因素，并一一给出其重要性权重（分1~10级，10级为最高）。
4、涉及支持或反对某个选择的关键论据，它为决策提供一个明晰的标准。
5、尝试选择分值最高的情形，作如此选择分析可能会明确个体所作正确选择，或者可能明确个体可以接受的选择。
Andrew LYU - 第九篇简书笔记
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