第2周第5天
看见自己，疗愈内在小孩
看见孩子，基于需要沟通
作业1
听音频或朗读《接纳自己》或《写给未来的孩子|自己》，体会到什么？
（邀请您本周内录制一次这两个音频发送到亲子营群里）
接纳自己这个课题对我来说，太难了。我很多的时候是看不到自己的优点的，更多的是反思自己的不是，感觉很不堪。没法接纳自己，就没法接纳孩子，现在已经在孩子身上验证了，看她哪哪都不是，现在孩子，敏感，易怒，反抗，我越来越力不从心。
阅读82-90页，完成下面的练习
作业2：
1.在上一年级之前，爸爸从镇上的新华书店给我买了识字卡片，还买了一本小人数，讲的印第安人。当时跟其他小朋友比起来，就感觉特幸福，能接触到这么新鲜的东西。
2.妈妈给我买了一双白球鞋，说看别的孩子穿比较洋气，所以也不想我落下。
3.妈妈每次去哪里回来都会给我带饼干和水果回来，在吃的方面从来不亏我，跟同龄人比起来，我的物质生活要好很多。
现在写下来的时候，满满的幸福感，父母在物质上还真的没有亏欠我，所以在这块我没有匮乏感。
作业2进阶
觉察关于“给予”和“得到”，我们有什么样的信念？
（初训选做，复训时可以多一些探索。也邀请大家就这个点在群里多一些分享讨论彼此照见）
在得到与给予这两者的关系中，我比较倾向于先得到再给予，可以是双倍的给予。我害怕被欺骗和伤害，没有安全感，所以很少主动示好。心里有爱，也不太容易表达出来，在情感世界里比较被动，怕被伤害。
作业3：
列举出从孩子出生到现在，给予我们的礼物（认真阅读83-84页，扩展礼物的范围）。当这样列举的时候，内心有什么样的感受。
从孩子出生到现在给我送的礼物很多很多。
特别是各种爱心，有画的，有三d打印的，还有各种漂亮的小夹子。
每次生病端茶倒水，嘘寒问暖，体贴的不得了。
在每个节日里，她会提醒爸爸给我送礼物，特别有生活的仪式感。
触动我的书摘：
1、激励是我们最大的快乐来源。
2、生活中最棒的东西都是免费的，她们是没有任何附加条件的无偿给予。
亲子营拿到最大收获的四个秘籍
1.阅读打卡 2.参与沙龙
3.静心冥想 4.阅读和反馈伙伴
行动吧，未来智慧的老爷爷老奶奶
——姓名：曹金凤
——日期：3月21日
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