今年30多岁的小慧（化名）是一位全职主妇，和婆婆一家人生活在一起。
她想成为大家庭里受欢迎的人，日常总是小心翼翼地做好分内之事，不敢有丝毫怠慢。
可谁成想，自己的一厢情愿和努力付出换来的却是婆家人的百般挑剔和讽刺挖苦。
她越努力讨好家人就变得越焦虑，长期高压之下竟然出现了严重的思想障碍，最终连日常家务也做不了了。
为此，她甚至很多次尝试自杀以获得精神上的解脱。
最痛苦的时候，她甚至不能顺利地书写；数数字也只能数到100以下，自己一个人不敢去买东西；与人交谈，刚说过的话，很快就会忘记；看见明亮的光，也会感到害怕。
孩子一哭，小慧更是无所适从，只是呆坐在一旁。她甚至想过杀了孩子再自杀。
后来小慧接受了森田疗法的治疗，期间她听从咨询师的建议：无论怎样痛苦，也一定要坚持生活。
经过一段时间的实践和体悟，现在的她已经逐渐恢复往日的活力，能独当一面地干好很多事情，也打心底里感谢森田疗法使她恢复了健康。
木木点评
神经质性格的女性，一旦结婚后，由于社会角色的转换，就会像小慧一样，由于过度紧张，产生强迫症状。
想成为贤妻良母，想成为他人眼中无可挑剔的新娘，理想化地期待生活能朝着自己希望的方向发展。
于是，在与公婆、小叔子、小姑子的日常交往中，这类女性往往会抑制自己真实感情的流露，机械地曲意逢迎，讨好他人，反而给周围人造成一种不好的印象，弄巧成拙。
自己越是努力想成为模范媳妇，却越招致来自周围人的反感。结果内心压力越来越重，不可幸免地罹患上强迫症，呈现出种种躯体症状。
小慧通过学习和实践森田疗法获得顿悟，恢复了自然的天性，再也不勉强自己做好儿媳妇了。
自己本来就是普通人，遭人非议也无可奈何，保持这样的安逸心情，待人接物态度反倒落落大方起来。
摆脱了束缚，日常生活渐渐变得自由自在，强迫症状也逐步消失了。
想成为无可挑剔的完人而搏得世人的好评，这是自我中心思想在作祟。
由此出发，就会常常顾虑自己，会不会给他人带来麻烦，引起他人的厌恶，一举一动，察颜观色，十分累人。
相反，随便它去，全然不在乎人家有什么看法，就是被人家认为稍微有点恶劣，轻视为愚蠢都不计较，这样反而活得
很开心。
由这个案例我们可以得到这样的启发：
一切事物的发展变化一定要遵从客观规律，不应以自我内心的情绪为中心，一厢情愿地认为，自己应该如何去做，结果得不偿失，陷入迷惑之中。
一切内心冲突升级后所产生的不切实际的想法，都不要太过看重，否则只会误人又误己。
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