解决焦虑的方法

作者: 昔年的夏天 | 来源:发表于2024-08-05 23:54 被阅读0次

首先想想焦虑的源头是什么,是什么让你感到焦虑的。

很多时候的我们,就因为无所事事,也就是太闲了,才会想的多,想的越多,越焦虑。

很多时候,解决焦虑的方法,就是去行动,只有行动了,才知道自己能不能做成一件事。

行动是解决焦虑的最佳途径,加油!

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