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越来越觉得集中精力是一种能力

越来越觉得集中精力是一种能力

作者: 曦菇凉 | 来源:发表于2017-05-16 13:49 被阅读0次

早上楼道里的水管坏了,修理机的嗡嗡的声在楼道里持续了一早上,像不速之客一样破门而入。而室内,师妹和老师正谈论着实验的最新进展以及自己的一些新想法。我就这样坐在自己的座位上,对着电脑,却一句话也没看进心里去。本来昨天晚上下载了两篇新文献资料,计划着今天上午把这些内容看完,看着就快中午了,脑袋里空空的一片,甚至还残留了一些机器嗡嗡的声音。哎,真是对自己抗干燥的能力感到无力,越来越觉得集中精力是一种能力了!

以前,决定做一件事情就能心无旁骛的去完成。

考六级的时候,一个人在图书馆大厅里面找了个座位复习,大厅是一个略微弧形的样子,玻璃墙面,就靠墙一圈的桌椅,来来往往的人特别多,而且随便一个座位都能看到大厅里全部的情况,还有大厅外面的风景。偶尔,室友跑过来,说上一两句话走了,自己就接着看过的内容复习;有时候,阳光明媚,外面有些家长来学校遛遛萌娃,作为一个萌宝控,也会惹不住的欣赏好一会,但也能说收心就收心的看复习资料;有时候,坐在对面的情侣打情骂俏,自己也能视而不见的安心复习。

而现在,不自觉地,心就被周围发生的事情牵走了。

比如,我正看着一本书,这时候手机来了一条消息,我就会放下书本去看看手机里的消息,而这一看,往往就拿着手机玩上十来分钟了,也没再有心思看书了。

说起来,手机也就是生活中的一个工具,但有时候,就像是被手机绑架了一样,在做一件事情的中间,我需要去控制自己的意念,克制自己想去看手机的冲动。

以前做事情,也会被中间打断,但是自己可以毫无差错的接着干,而现在,一旦被打断了,就接不上了,很容易走神,感觉心态变了。其实,就是,心,不静了,外界稍微有点风吹草动,内心早已是一部闹腾的舞台剧了。

可能是人越大,面临的事情也越多了,需要思考的问题也越多了吧。

有的时候,也觉得挺痛苦的,不能集中精力,意味着,要浪费更多的时间本来一个小时能完成的事情,可能需要三个小时才可以搞定。

我有的时候也在想,是不是自己不适合这条路,是不是因为不热爱,所以不够热情,所以不够用心,所以很容易被别的事物牵走注意力。

每当自己无法集中注意力的时候,我就会在脑海里去构想自己专注的样子,然后告诉自己,我可以做到,事实是,我确实可以做到啊。

就像是你能带好一个团队,能组织好一次会议这种能力一样,集中精力——你需要这种安定自己内心的能力!我觉得集中精力也无外乎是一种自控力,你需要一个意志力去让自己不被打扰,不断地去升级自己的耐心。

好吧,不说了,修炼去。

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