夏至过后，一大波高温强势来袭，高温会使宝宝出现厌食、脱水、中暑、睡眠质量不佳、生痱子等现象。
其实，宝宝比大人更怕天气热。合理的使用空调，可以让宝宝清凉一夏。
1、调整适宜的空调温度
对人体而言，室内温度在26℃-28℃之间，是最舒适的，宝宝也不例外。由于宝宝对温度的适应能力比较差，宝妈们一定要避免宝宝受到忽冷忽热的刺激。
如果有事外出，要提前关掉空调，给宝宝一个适应的时间段；如果宝宝身上有汗，等风干后再进门，防止宝宝感冒、发烧。
2、不要让空调直吹宝宝
空调的风是一种非自然风，冷风直吹宝宝，会对宝宝的健康造成威胁，易引发头痛、感冒等症状。
宝宝平时如果爱呆客厅，那就开卧室的空调；反之亦然。如果家里只有一个空调，那就去市场购买空调挡风板，向上调整风口。
3、空调房也要开窗通风
房间长期密不透风，空气就会受到细菌污染，对人的身体大大不利。每天要给换气留有足够时间，至少得两个小时。
不要怕宝宝热，就不出门，一直呆在空调房，尽量在天气凉快的时候，带宝宝呼吸新鲜的空气，感受大自然美丽。
4、一定要定期清洗空调
一般来说，宝宝的抵抗力比较弱，空调内部如果积满灰尘、污垢、细菌等，待使用后，弥漫在空气中，被宝宝吸入，就会产生呼吸道疾病、皮肤病等问题，严重影响身体健康。
可以是半个月清洗一次，也可以是一个月清洗一次，定期清洗过滤网，就会防止空气被污染，从而对宝宝身体健康构成危害。
宝宝抵抗力弱，开空调易生病，这该怎么办？
小编给您支招——夏日炎炎，守护宝宝健康的任务就交给我们清知源啦，宝宝安心，家长放心。
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