14/2--20/2月周复盘

这一周过的天日都不知了，看见别人周复盘才知道已经一周结束了，又是新的一周开始了，感觉一周的时间一眨眼就过去了，对于我们不分周六周日休息的人，真没有注意每天是周几，感觉稀里糊涂的过日子，每天就知道忙，一晃一天过去了，一晃一周又过去了，唉，时间过的真的太快了，来看看我这周怎么样呢?

14/2--20/2月完成的

1，早睡早起(早上5点点30起床，晚上10点睡觉)：完成7天，累计完成141/200天

2，每天运动两小时以上：早上跑步3天，累计：70/100天，晚上减肥塑形：5天，121/200天。

3，日更：7天，7篇文章，累计，207/500天

4，阅读：《有底气才有实力》看了三章多《福格行为模型》还有两节没有看完，《牛人心法》看了四章，《疯讲》也看了一些。

5，冥想：6天，累计72/100天

6，泡脚：7天，累计146/200天

7，每日复盘:6天，累计:121/200天

本周是否完成:完成

本周收获:这周在阅读上比较杂，因为自己需要那些方面的知识，就去阅读了，比如现在我组建团队，需要管理团队，就去阅读了《牛人心法》感觉挺好，他教会了很多带团队和个人成长的知识，比如我需要去讲解，我阅读了《疯讲》也给了很多的思路和方法，这也是不错的。《有底气才有实力》也教会了我很多的东西，比如很多生活的道理，情商等等，《福格行为模型》教会了我怎么样才能改掉一下坏习惯，怎么样才能养成一个好习惯，怎么样去克服，怎么样去形成习惯等等。

在组建团队的过程中也收获不错，新增了几个队友，在收益上也是挺好的，慢慢的也有增长。下周应该更好。

本周不足:暂时没有。

本周需要改进的:需要改进的只是有时晚上想的太多，睡眠质量不好，因为这星期用脑的时间太多了，操心的事也太多了，所以有两天晚上导致，睡眠质量很不好。

本周需要反省的:暂时没有。

本周感悟:这周是忙碌的一周，不过这周收获挺多的，也是特别感到高兴的，不管是在阅读上，还是在工作上，都有不错的提升，这点我觉得要为自己点赞，但在写作上，没有认真去学习，我觉得就顺其自然吧，毕竟人不能分身，只能专注到一个方面。

写作就当是放松自己的心情吧，随意的写，我一再想提升，可是有时是自己的时间真不允许，不能太去要求自己了，如果刻意的去要求自己，就怕自己身体受不了，那样才适得其反，所以就随其自然吧。

下周计划:继续完成上面的几项，书也是继续读完。

总结:这周总体表现挺好的，没有偷懒，还每天都比较忙，我觉得这样也挺好的，不仅又可以锻炼自己，而且还可以让自己成长的很快，有句话说得好，不一定要成功，但一定要成长。对，只要我们每天都成长一点点，也是不错的。

以前的我，遇到不懂的，也不懂去看书，现在学习写作以来，不懂的就去看书，在书里学会了很多的东西，这是我很喜欢的，这也是我的一种成长。

现在不管是压力，还是心情不愉快的时候，就选择阅读，没有信心，想懈怠的时候，也是想到阅读，不懂，不明白的都会想到阅读，在书里真能找到我想要的答案。现在我有了这个宝典–书。