《一年顶十年》：如何成为一个更在状态的狠人？

【书籍】《一年顶十年》

【章节】状态 如何成为一个更在状态的狠人？

【我的收获】

❶当我们想偷懒时，当我们嫉妒、贪心、恐惧、浮躁、自卑时，告诉自己：“我是干大事的人。”这句话是在提醒我们，对自己的期待和要求不能低；同时也是在强化信念，给自己鼓劲加油。

❷如果你认为自己注定是平庸之辈，那你的内心很难强大起来；如果你想成为强者，你就要靠近强者，并以强者的标准要求自己，像强者一样活着。

❸我们要远离这四种人：总是打击你的人；见不得别人好的人；不思进取、混日子的人；过度消耗你的人。

❹状态不好，情绪不佳时，可以通过“读励志书籍”、“看励志视频”、“听有力量的音乐”来调整自己。

❺在墙上挂字，可以用来提醒自己，同时帮助自己调整心态和行为。比如写自己的目标，自己想改变的行为，把它挂在最显眼的位置，时刻监督自己去改变。

❻人不要太闲，如果太闲，容易胡思乱想，容易颓废，容易不在状态。因此，我们可以每天给自己准备一些日课去做，让自己每天变得充实，这样就没有时间胡思乱想了。

❼当你状态不好时，特别难受时，不要一个人煎熬，而是去找靠得住的朋友谈心，无论是线上还是线下都可以，或者是出去走走，逃离那个窒息的空间。

❽某种意义上，钱能帮我们解决很多问题，让我们活得更有安全感。缺钱，少的是底气，多的是烦恼。虽然钱不是万能的，但有了钱，你就会发现，曾经的很多烦心事，真的不是事了。

❾我们要多和积极乐观的人交朋友，并且多做一些让自己快乐的事情，比如听音乐、购物、出去玩、吃美食等等。

❿压力太大时，可以通过唱歌释放压力。

❶❶多读历史，多读一些命运比较坎坷的名人传记，你会发现，自己遇到的很多“艰难困苦”，真的只是小事。

【行动清单】

每天跟自己说：“我是一名强者”。把自己当成自己人生的CEO，提高标准，像一个强者一样去做事。